不知大家為什麼想選擇BLW？
唯唯媽選擇替維尼b開始BLW，單純地因為自己愛吃，貪吃，希望可以和維尼b同時進食，享受親子共食的時光！
直到現在維尼b兩歲多，算是BLW的畢業生了，唯唯媽希望籍著少少分享，讓大家了解更多BLW是什麼一回事！
什麼是BLW？
BLW是Baby Led Weaning，是一套由嬰兒主導的加固模式，當中包括嬰兒自主進食，由fingerfood (手指食物)開始進食，訓練嬰兒咀嚼技巧，手眼協調，較注重過程，鼓勵從進食過程中，透過食物原狀，氣味等刺激，培養小朋友對食物的興趣！
問題1：什麼時候可以開始BLW？
很多家長總是說，小朋友4-5個月大已經對食物感興趣，總是望著大人吃東西，可以開始加固，其實不是！
首先，世衛建議，嬰兒足6個月大前，只需飲用母乳或配方奶即可！因為6個月以前，嬰兒腸胃未發展至可以進食固體食物，所以，如非經醫護人員專業評估，請勿提早進行加固（不論BLW或傳統餵食）！
其次，BLW與傳統餵食粥糊不一樣，BLW需要bb學習咀嚼技巧，所以絕對需要在沒有支撐的情況下，自己能夠坐直，才可以開始BLW，以防哽咽時身體自我保護機制，吐出食物！如果小朋友未能自己坐直，哽咽時會影響吐出食物，十分危險！
開始BLW 指標：足6個月大 + 沒有支撐可自己坐直30秒以上 + 對食物感興趣
在開始BLW前，其中一個條件是，bb需要能夠自行坐直，才能確保哽咽時順利吐出食物！
問題2：為什麼BLW不可以吃粥糊？為什麼沒有「半BLW」？
BLW主張直接進食手指食物（finger food），跳過進食粥糊，原因是讓小朋友從中學習手眼協調，咀嚼能力（學習先咀嚼、再吞嚥）；相反，粥糊不用咀嚼，直接吞食即可，是兩種完全相反的進食模式。
有媽媽建議用學習杯，或者一些進食果蓉的配件讓BLW bb自行進食粥糊果蓉，或者近期坊間所謂「半BLW」的混合做法，我個人並不支持！
在bb學習咀嚼技術初期，如果將手指食物和粥糊兩者混合提供，容易模糊學習。萬一bb在進食手指食物時，誤當粥糊，不咀嚼直接吞嚥，就十分危險！
就算傳統餵食方式，健康院指引建議9-10個月才引入手指食物，目的就是希望bb熟習一種進食方式，才學習另一種，故並不建議兩者同步進行！
所以，家長要留意當中風險，千萬別低估危險性！
維尼b從10個月大才開始pre-load spoon嘗試食麥皮，乳酪一類流質食物，就是怕他未熟習咀嚼混淆兩種進食方式！
（pre-load spoon指將食物盛好在匙，由小朋友自行拿起匙，放入口進食）
問題3：BLW不可以餵食？
曾有家長問，難度BLW bb餵食過，就不懂再自己進食嗎？為什麼不可以餵食？
BLW 的確不主張餵食，但原因並不是因為餵過一次，就不懂得自己進食，而是怕餵食過程中，忽略了bb食飽的表示，繼續餵食；另外，bb自己放食物入口，他們懂得自己處理能力，若由旁人餵進口中，容易太大口，導致哽咽/反胃等情況！
維尼b就曾經試過，BLW 初期，一些長輩見維尼b未掌握到，乾脆幫手餵入口，結果，反而亂了他進食節奏，太大口令他哽咽，把食物全吐了出來！
問題4：在職家長，怎樣幫bb進行BLW？
首先，照顧者最好可以學習一些基本哽咽的急救方式，以便處理突發情況！
另外，大家要清楚知道BLW的運作，按bb學習咀嚼進度，提供合適的食物！
如果照顧者沒有信心處理，日間只需提供奶給bb，直到晚上家長回家才親自陪bb進行BLW！但試新食物，請安排假期日間進行，以觀察食物敏感的可能性。
唯唯媽深信，沒有最好的方法，只有最合適的方法！所以，如果家長想幫bb進行BLW，首先要同照顧者坦誠進行溝通！
實際執行的是照顧者，如果他們一知半解，或者沒有信心去處理突發情況，不必強求！畢竟，bb食得安全、健康、開心才是最重要！
問題5：決定進行BLW，有什麼需要準備？
初開始BLW，小朋友不懂放食物入口、不懂咀嚼、不懂吞下食物（把食物含在口中）、代餐進度未如理想、體重和生長線下降(不理想)、探索食物（玩食物、掉食物）、進食四周混亂不堪，要花上一段時間清潔（不論在家中還是在外用膳）、還有旁人意見和目光等等……
家長要有心理準備，BLW初期，每天進食情況猶如打仗一樣
以上只是其中一部分情況，你接受到嗎？會不會感到壓力？如果你準備好接受，做足功課，調節好自己的心態立場，與照顧者溝通好，抱著輕鬆的心情陪bb進食探索就可以！
至於正式開始BLW 需要注意的地方，下一篇再同大家分享，happy BLW！
