Tamara Watson："我有使用 Fitbit，因為它幫助我走少一點。
我用上它，因為我需要知道－我有沒有如計劃的，花了足夠時間走動。在家照顧孩子時，究竟累積起來跑上了多長的距離呢？有時候，我感覺到我從來都沒有停下來過。
每天，由準備早餐、清潔餐桌、照顧孩子、清晾衣服，還有餵養寵物，這些來來回回的準備、照料和清潔的工夫，實在不簡單。
由早上開始，就是以上各種家務，最壞的是我永遠沒有停下一段較長的時間，足夠去令我休息或者重組一下所有事。
於是，我決定用 Fitbit 來修正一下這個狀況，因為我可以用它來確認，我真的整天都在跑動著，一直在運動中。Fitbit 可以給我每天的疲累做一個確認。
一個 Fitbit 可以給我停下來的許可，因為有時候，我都不知道如何去歇息一下。當家中亂成一團糟時，要坐下來，做一些我享受的事情，例如針織和 blogging，並不是一件容易的事。
當然，我明白保持家居整潔，並非生命中最重要的事（等我說完…），但我的一歲孩子總愛把各樣物件放進口中。如果我停止清理，他就會找到什麼骯髒的東西了。
不過，我真的需要歇息一下。而我找來了 Fitbit。
我給自己設下了兩個目標：第一，我希望在孩子晚上睡覺前，步行夠10,000步，然後我就可以休息，不用感到罪疚；第二，我希望我的星期日，會比其他日子來得輕鬆－在 Fitbit 的步數計上，想看到明顯的下降數字。
第一個星期日，情況很不錯。晚餐前，數字仍然在5,000步以下，給我很好的滿足感。
這個計劃進展良好，我準備好這樣的每一天。"
Source: How My Fitbit Helps Me Slow Down
