近日冷鋒急降，天氣突然轉涼，不少父母措手不及，令小朋友甚至家長自己傷風著涼！
食藥睇醫生可免則免；而若然已經頭痛鼻塞，添衣保暖固然必須，但無補於事。
所以今日就教大家如何用簡單兩招按摩，配合不少市面有售的香薰油，針對四個穴位，
舒緩頭痛鼻塞手腳凍引致的辛苦不適，治標又治本，大人細路都適用！
１支香薰油
眾所周知，穴位按摩配合精油使用，效果特別顯著！而既然是簡易教學，自然無需大家購買專用貴價精油。大家只需用上含有舒緩神經的香薰油成份（如薰衣草香薰油）及有經典有效的天然草本成份（如薄荷）的各種精油藥油，於大部分藥房甚至便利店都不難找到。
例如我係Sasa試用過再買的一枝淡淡綠荼味清新香水藥油（＄７８），含薰衣草香薰油及薄荷，走珠設計易用又防漏，亦無樟腦、酒精致敏成份，小朋友都適合。
２招穴位按摩
多得中醫師教我用穴位按摩，可以促進血液循環及消除不適，但今次主要講兩招針對冬天煩惱
1. 活血保暖 舒緩手腳冰冷
直接捽 a)陽池穴 b)勞宮穴
a) 直接將精油塗於陽池穴，手背面手腕對上的位置，用走珠打圈輕按50下，左右手輪流做。
b) 將精油塗於勞宮穴，掌心中央位置，雙手各按50下，可用走珠施力，然後搓熱雙手。（更可放在背部「腎俞」穴位，下背後腰位置，並搓熱背部，促進全身血氣）
c) 寧神通鼻 薰衣草解頭暈 薄荷通鼻塞
指壓 a) 合谷穴 b)攢竹穴
薰衣草或薄荷成份精油，本身無須穴位按摩已經有舒緩緊張及提神作用。塗於手腕動脈位置，然後摩擦生熱，既有香氣四溢，亦能促進血液循環。（後來發現天然薄荷甚至有驅蚊作用，所以再入手一支花之滴綠茶味XD）。蘋果花味較香甜，所以會適合少女多一點。）
a) 將精油塗於拇指尖，左手掌心放於右手背側，大拇指來迴環揉合谷穴（如圖），各50次。
b) 將精油塗於拇指尖，用大拇指以畫圈的方式按壓此穴位。（更可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆）
上面兩招簡單易學，並立即見效，教小朋友自己按摩，甚至自己於公司做用以提神亦可。花之滴香水醒神筆味道芳香，全線三款香味：櫻花、綠茶、蘋果花，已經於各大零售熱點如莎莎、７—１１、Wishh! 、三聯、商務印書局都搵得到。
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