肚仔成長日記:健康肚仔有助BB控制情緒?
一至三歲BB,開始學習用語言表達自己,在學習及練習階段,BB尚未能透過語言表達自己的要求,就會出現情緒,甚至發脾氣。
父母應了解,BB正處於「有口難言」的階段,而且開始擁有自主意識,「我想拿那件玩具」、「媽媽你不用幫,我自己來」、「媽媽我並不是要這個」,因為不能以言語表達而不能滿足慾望,唯有以掉東西、敲打行為表現自己。
避免BB以情緒發洩來表達自己,父母可以嘗試以下方法。
.當BB有好表現的時候加以讚揚
.不希望BB拿取到的東西,就把它藏起來,避開BB視線範圍
.BB只有短暫記憶,用另一樣東西分散注意力
.有時BB的要求並非超出我們可應付範圍,直接滿足他們需求就好
.了解BB生理需要,是否餓了?是否累了?照顧BB生理所需,就能避免不必要的對峙
另外,不說不知,原來建立健康腸道,也有助控制情緒。腸道包含一億個神經元,也就是腸道的神經系統,是情緒第二大腦,能分泌血清素,亦即是讓人感覺良好的荷爾蒙,可以調節心情、行為、睡眠和食慾,所以腸道健康,有助緩減負面情緒。
牛欄牌Pro Absorb配方結合了益生菌及專利9:1益生元組合,能促進腸道內的益菌生長。BB腸道有好的益菌平衡,自然會發放讓人感覺良好的荷爾蒙。
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