有咩方法解決BB尿濕床？
BB尿床是常見的事，外國有研究指出，約20%的5歲兒童晚上會出現遺尿情況；對於尿床後要如何安撫孩子及清理床鋪，是困擾父母的問題。
尿床會影響孩子的自信，影響日後的心智發展，父母可以參考以下方法幫助孩子改善情況，為孩子重拾信心。
． 改變生活習慣
教導孩子避免在晚飯後攝取太多水分，最好能在晚飯前喝湯；飯後最多只喝一杯水，而且不分幾次飲用，要一次過喝完，以避免膀胱不斷受刺激而排尿。另外，要養成睡覺前將尿液排清習慣。
． 膀胱訓練
如小朋友已屆5歲或以上，日間排尿正常，卻只在夜間「瀨尿」，而每月次數多於兩次，父母可以尋求醫生協助，依醫生建議為孩子定出飲水及排尿的時間表，建立良好規律，讓膀胱習慣漲滿至若干程度時才排尿。
舒適的睡眠環境、適當的床鋪可改善睡眠質素，但如果孩子還是有尿床的問題，父母要共同面對，而且須以耐心尋找當中原因，以對症下藥，因此必須加以留意孩子的睡眠狀況，以防孩子還有其他的睡眠問題，想了解更多，請閱讀：《小朋友有夢遊 要點先瞓得好？》
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