作為家長，當然希望小朋友快高長大，但如果小朋友發育得太快，則未必是一件好事。有兒童內分泌科醫生表示，如果想降低兒童提早發育的可能性，可以從2大方向入手，包括減少接觸環境荷爾蒙及維持健康體重。
台灣兒童內分泌科醫生陳奕成日前在個人Facebook發文，指正常情況下，男孩通常在9至14歲開始發育，女童則在8至13歲開始發育，只要孩子在正常時間點開始發育，沒有特別狀況，就不太需要額外藥物的介入，順其自然就可以。如果想降低兒童提早發育的機會，就要減少接觸環境荷爾蒙及維持健康的體重，避免過胖。
根據2013年發布的一份美國大型研究，在觀察超過1200名6至8歲的女孩的發育情況後，發現開始發育的時間點與身體質量指數（BMI）有密切關係。將BMI超過85%（符合兒童肥胖定義）的女孩分組後，結果顯示8歲之前有胸部發育發生的比例，肥胖組是體重標準組的2至3倍之多。
陳醫生指出，除因為成熟的卵巢會分泌雌激素外，人體的脂肪細胞亦同樣會製造出雌激素，所以一些體重過重、肥胖的孩子，經常會被發現有骨齡超前，甚至是性早熟的狀況發生，因此幫孩子維持標準的體重，可以顯著減少他們提前發育的機會。
不過陳醫生表示，和成人減重不同，兒童的體重控制有2大困難之處：
1.特殊減重方式不適用於大部分孩子
陳醫生指，兒童仍處於成長階段，大人常用的特殊飲食法或斷食法的減重方式，並不適用於大部分的孩子，孩子通常需要更精緻、更個人化的飲食設計，才能同時兼顧減重和生長發育的需求。
2.成人常用輔助減重藥物不適用於孩子
成人常用的一些輔助減重藥物，大部分在兒童及青少年還沒有使用的適應症，目前僅有少部分藥物可用在12歲以上、嚴重肥胖的孩子。
所以陳醫生建議，想有效控制兒童體重，降低孩子發育過快機會，最好的方法是全家一起改變生活型態及介入。
文章來源：兒童內分泌陳奕成醫師的樂高園地
