萬一小朋友在成長過程中遇到「成長平台期」，會影響小朋友的身體發育，更有可能會影響小朋友身心發展．台灣一對藥劑師夫妻分享，當爸爸媽媽見到小朋友身材明顯細粒，成長速度相對較同齡緩慢的話，可以考慮用「生長激素」治療，其中例如維他命D可以幫助刺激生長激素分泌！同時記得要配合做運動、有足夠睡眠和攝取蛋白質會更有效。
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台灣藥劑師李翊弘和鄭琳珍在Facebook專頁「肥軟藥師與囧丸狗的實驗生活」發文，指出生長激素治療其實是一種安全有效的治療方式，可以幫助小朋友自然分泌生長激素，同時改善小朋友的生長速度，突破「成長平台期」。同時，充足睡眠、運動和補充蛋白質都可以幫助分泌生長激素。
藥劑師介紹了4款幫助小孩分泌生長激素的營養素：維他命D、鋅、精氨酸和Omega-3脂肪酸。
維他命D：可以幫助身體吸收鈣質，亦有助骨骼生長和發育。小朋友可以透過日曬、食物或維他命D補充劑來補充。
鋅：鋅是人體必需的礦物質，小朋友可以食用如牛肉、家禽、豆類、堅果等來攝取鋅。
精胺酸：精胺酸可在肉類、家禽、豆類、蛋類、奶製品等食物中找到。
omega-3脂肪酸：omega-3脂肪酸可以促進細胞生長和發育，三文魚、亞麻籽、合桃等都含有豐富omega-3脂肪酸。
藥劑師特別提醒，生長激素治療應在醫生指導下進行，皆因每位小朋友所需要的劑量和療程都不一樣，有需要隨時調整，以免有不良反應。
資料來源：肥軟藥師與囧丸狗的實驗生活@FB
