經常看到有些病人在社交活動時不敢與別人近距離交流，別人以為他們高傲、冷漠，但是其實病人的難言之隱是害怕別人聞到自己的口氣，引起尷尬。調查顯示，世界上有50%的人士經歷過口氣問題，而世界衛生組織也已把口氣問題定性為一種疾病。
如果你也受口氣問題困擾，請把握這個機會好好了解一下口氣的成因和可如何解決口氣問題。
Q1：有什麽因素會導致口氣出現？
有分為疾病性的因素和非疾病性的因素。
一. 因素：
患有呼吸道疾病如支氣管炎的患者和全身性疾病（例如腎衰竭和肝衰竭）的患者會有口氣。而最普遍引致口氣出現的疾病因素便是口腔疾病。
口腔疾病例如牙周病、牙齦炎都是因牙菌膜堆積引致。牙菌膜是其中一個引起口臭的原因。而且，患有牙周病的患者可能會有牙結石，牙結石會令口臭的問題惡化。另外，蛀牙、口腔潰瘍等疾病都會引發口氣出現。
二. 非疾病性因素：
舌苔和口腔乾燥都會引發口氣，在唾液分泌不足時便會出現口氣。
人們在起床時出現口氣，便是因爲在睡覺時，我們會減少吞口水的動作，唾液的流動會減少，同時分泌量也會減少。所以，會出現口臭。抽煙和飲酒都會在嘴巴殘留著氣味，引發口氣。
Q2：那麽要怎麽解決口臭的問題？
平時要多喝水和多吃蔬果。多吃蔬果能保持口腔清新，喝水能夠冲走口腔殘留的氣味，而且還可以增加唾液的分泌，從而減少口臭出現。
其次，要戒煙戒酒。在喝完酒和吸完煙後，口腔會殘留著煙味、酒味。這些味道都很強烈，附近的人很容易就能聞到，所以，如想解決口臭問題一定要戒煙戒酒。
最後，要保持口腔清潔，可以定期刮除舌苔而且要每日正確的刷牙。刷完牙也可以使用牙線清理牙齒縫隙的食物殘渣，這樣便能解決大多數口臭的問題。
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