用餐時牙齒酸軟無力、咬食物有疼痛感？此種情況除了是由於敏感牙齒外，更可能是牙齦炎、牙周病所致！還有甚麼原因可能會令牙齒酸軟？又有甚麼方法可以解決？
牙齒為什麼會酸軟無力？
（1）口腔和牙齒疾病
・蛀牙
當蛀牙問題嚴重，牙齒遇到冷熱刺激時就會敏感而變得酸軟，若蛀牙長時間沒有處理，更會逐漸傷害到神經，酸軟的情形會越加明顯，酸軟的感覺會從一顆牙齒變成一整區。
·牙裂
牙齒因為過重且集中的咬合力量或本身結構不良而導致牙齒表面產生裂損。當斷裂面深至象牙質時，便會對冷熱酸甜敏感或咀嚼食物時會有尖銳的刺痛和酸軟無力。
・牙齦炎或牙周病
若牙菌斑及牙結石聚積在牙齒上的時間較長，當中的細菌，便會刺激牙齦產生發炎反應，令牙齦出現紅、腫、敏感現象，形成牙齦炎。若牙齦炎未能治療，牙菌斑及結石累積至牙齦下方，持續的發炎反應便造成牙周囊袋形成、牙齦退縮、齒槽骨吸收，形成慢性牙周病，在咬合時牙齦會變得酸軟無力，
・牙齒填補物微滲漏
牙齒過去曾進行填補，填補物有可能會隨時間演進，慢慢磨耗、崩裂、或有細菌的堆積，容易讓酸性物破壞象牙質，或牙齒填補物的周圍有微滲漏，都會讓受刺激而敏感。
（2）口腔清潔不當
・大力刷牙
刷牙習慣大力、長時間使用硬毛牙刷、或刷牙次數過於頻密等，都會增加琺瑯質磨損的機會，亦可能因為刷牙用力過猛而導致牙齦萎縮的問題，令牙齒在進食時變得敏酸無力。
・過度使用牙籤和漱口水
不當或過度使用牙線和漱口水容易讓牙齦受到刺激，或會造成牙根暴露及牙骨質受損，導致象牙質暴露， 令牙齦變得酸軟。
（3）生活習慣和飲食
・磨牙
磨牙可能導致牙齒表面有過度磨損，使琺琅質變得脆弱、象牙質暴露，進而增加牙齒敏感酸痛敏感的機會。
・經常食酸和硬的食物
常吃酸性的食物，例如柑橘類水果、汽水，或常吃硬身食物，例如咬冰塊、啃骨頭，除了會造成牙裂外更會損耗和破壞琺琅質，令牙齒出現酸痛無力反應。
・胃酸倒流
有胃酸倒流的患者，因為胃酸相當的酸和倒流容易損壞牙齒的琺琅質。部份暴食症患者用餐後挖吐，亦會造成胃酸侵蝕牙齒，令患者咬合時牙齒會變得酸軟無力。
如何處理牙齒酸軟無力？
（1）尋求牙醫治療
若因蛀牙、牙齦炎或牙周病等牙患而致牙齒酸軟無力應盡快尋求牙醫診斷，先從根源入手解決牙周和牙齦因細菌入侵而造成的牙患，部分患者可能需要接受牙洞填補或根管等治療
（2）正確的口腔清潔
使用正確的清潔方法和時間刷牙，有助減少蛀牙、牙菌斑堆積，保護牙齒最外層的保護免受破壞而導致牙齒敏感。亦建議牙刷的刷頭不要太大和牙刷的刷毛不要太硬，以按摩的方式清潔3分鐘，並應該使用牙線、牙縫刷來取代牙籤。
（3）減少攝取酸性和硬身食物
日常可減少攝取酸性和硬食物，或在攝取酸性食物後先喝水或漱口，降低口腔中的酸性，等30分鐘後再刷牙。
（4）保護性牙托
若因夜間磨牙而令牙齒酸軟無力，可以尋求牙醫協助，評估是否需要使用夜間保護性牙托，減少因磨牙而對損害琺琅質。
作者：陳澔賢牙科醫生
