寶寶腸道健康、便便順暢是每個爸媽的願望，因為寶寶絕大部分營養都需要經由腸道吸收，是健康成長的其中一個關鍵。想寶寶擁有健康的腸胃、盡情吸收，爸媽選擇配方奶粉時便要細心留意當中成分，應選擇較為親和腸胃、最貼合孩子需要的，有時奶粉與寶寶不合，亦有機會造成腸胃或便便問題。但市面配方奶粉牌子眾多，各自含有不同成分，功能亦數之不盡，哪一種才是最適合自己寶寶的配方奶粉？
寶寶排便不順 或因配方奶粉不合
作為父母，孩子的健康是他們最關心的議題，當寶寶轉飲配方奶粉時，他們亦會十分關心孩子是否能好好吸收、對腸道健康是否有益等。不時有媽媽會在親子論壇發問「如何為之適合寶寶的奶粉？」，其實配方奶粉種類眾多，該如何判斷奶粉是否適合寶寶？
歸納網民意見後，可以發現不少媽媽都是透過以下6方面來觀察奶粉是否適合寶寶：
1.便便狀態（如顏色、形狀、氣味、次數等）
2.便秘或熱氣
3.體重是否有正常增長
4.進食完有否引致多痰
5.睡眠質素
6.寶寶進食時有否出現抗拒情緒
整體而言，大部分家長都是透過寶寶是否排便順暢及便便狀態來分辨奶粉是否適合孩子，其中最常見就是便秘。寶寶腸道發展未完全成熟，因為體質和年齡等不同原因，運轉能力亦不盡相同，所以對於家長而言，很難分辨寶寶是否便秘。寶寶排便次數可以由一天數次至兩三天一次不等，家長除透過觀察排便次數外，亦應綜合全面地考察以下細節，以分辨寶寶是否便秘。
- 不規律或相隔一段比平常長的時期才有大便
- 大便呈乾硬的大塊或細小粒狀
- 排便吃力或有痛楚，會忍住不肯排便
- 間歇腹痛或腹脹
- 大便混有血絲或有血
- 胃口差，或者不想進食
相信不少父母都曾為寶寶排便不順、便秘等腸胃問題而頭痛，根據寶寶不同的年齡和時期，可以總結出引發寶寶便秘的原因包括：如廁訓練期時沒有家長的指引而導致如廁不規律和姿勢不當、生活規律改變、缺乏運動、情緒困擾、飲食失調等。另外，在幫寶寶更換配方奶時，亦很容易出現便秘情況，可見配方奶粉成分對寶寶腸胃有一定影響。
奶粉成分影響腸道健康 如何挑選最合適？
面對市面上各式各樣的配方奶粉，各位爸媽當然想尋找最貼近母乳的配方，為寶寶提供最好的營養。奶粉包含的營養眾多，哪些成分有助促進寶寶腸胃健康，排便更順暢、吸收更好？
1.益生元
益生菌能改善腸道健康，並調節免疫系統機能，而益生元就是益生菌的食物，能促進益生菌生長，支持腸道內微妙的微生菌叢平衡，促進腸道蠕動和軟化便便，有助維持免疫系統和幫助消化。因此爸媽揀選配方奶粉時，應考慮成分是否含有益生元組合，有助寶寶維持腸內細菌平衡，促進有益菌群繁殖，消化系統改善了，寶寶便便自然更順暢。
2.蛋白質
牛奶蛋白質主要分為乳清蛋白及酪蛋白，兩者同是嬰幼兒成長重要的營養素，前者較易吸收，而後者則能延長飽肚感，亦能提升寶寶的腸胃抗菌和消化能力。其中A2-β酪蛋白是親和人體蛋白質，結構與母乳更為貼近，身體可以輕鬆地消化和吸收，而且天然溫和不刺激、不釋放刺激蛋白，適合幼嫰寶寶，更好的呵護寶寶幼嫩的消化系統。所以父母為寶寶選擇配方奶粉時，可按寶寶成長進度選擇合適比例的乳清蛋白／酪蛋白的配方奶粉。
3.奶粉口味
一般而言，奶香味較重、甜味較濃的奶粉更容易引起寶寶的興趣，但長遠不利寶寶健康，因為當中或添加了蔗糖、香料等成分，容易令小朋友養成嗜甜習慣，以及造成熱氣、便秘等問題。若不想寶寶攝取過多「隱形糖份」，父母購買奶粉時可考慮口味天然、及不添加蔗糖或雲呢拿的奶粉。
4.奶源
挑選奶粉時應注意奶源產地，適宜挑選一些來自信任、可靠產地的配方奶粉，例如新西蘭出產的奶源就以安全和優質聞名。
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