不少人都有挖鼻孔的習慣，也有人曾在小時候曾吃過鼻屎。過去曾有指吃鼻屎有助增強免疫力，讓我們身體懂得分辨和攻擊入侵的微生物。然而，此舉動不但沒有科學根據，更會令「病從口入」。另外，經常挖鼻孔有機會造成三大危險，最嚴重會令鼻竇受到感染，令頭骨受腐蝕。
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美國曾有研究指出，超過九成的成人承認自己有挖鼻孔的習慣，更有人會吃掉自己的鼻屎。其實「鼻屎」的主要成分是水和蛋白質，其中特殊免疫蛋白質具抗菌功能，為人體抵禦病菌防線之一。不過，人體在呼吸時會同時吸入大量灰塵和細菌，即使鼻屎中含有免疫細胞，但無助「增強免疫力」。鼻屎當中的病原體更有機會在腸胃被消化時，釋放到人體中，增加感染疾病的風險。
同時，挖鼻孔的過程中卻會有三大危險。在挖鼻孔的同時會把手指上的細菌帶到鼻孔，若不小心弄傷鼻腔內部的話，便有機會令在指甲下的金黃色葡萄球菌進入人體，導致鼻腔或鼻竇發炎。另外，分隔鼻孔之間隔膜亦有機會被刺穿，令感染變得嚴重。當鼻竇嚴重受到感染，頭骨更有可能受到腐蝕，令細菌進入大腦，後果嚴重。因此，家長應及早阻止小朋友養成挖鼻孔和食鼻屎的習慣，以免造成感染。
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