自幼在城市長大的我，對於蛇蟲鼠蟻，都異常害怕。而最讓我毛骨悚然的當然是無處不在的蟑螂。無論以前或現在，每次見到蟑螂，我和哥哥都會嚇得尖叫及彈跳。不過，我媽媽倒卻毫不害怕，每次蟑螂出現，如來不及拿拖鞋，她可以毫無猶豫地徒手生擒。
著名心理學家阿爾波特·班杜拉（Albert Bandura）的社會學習論提出，孩子是可以透過觀察和模仿去學習的。對於這事件，從小我和哥哥都不曾看見媽媽尖叫，反而知道她有方法去消滅蟑螂，那為什麼我們卻無法學會呢?相信害怕蟑螂的不止是我和哥哥倆，對於在城市裡長大的年輕一輩也應有同感。莫非，這就是人們說的 “好的學不會，壞的學十足?”
根據班杜拉的理論，觀察學習的過程分為注意、保留、再生及動機這四個階段，缺一不可。簡單來說，在注意階段，孩子需要注意某行為及瞭解其背後的意義。在保留階段，孩子需要把從觀察到的轉化為圖像或語言，才能有記憶。再生階段是指孩子能把觀察到的行為模仿出來。最後的動機階段則是指環境中能提升孩子行為的不同的因素，如受到注意，稱讚，尊重等。
拿上述例子分析，每次蟑螂出現時，我都會尖叫及逃離現場，然後讓媽媽收拾。由於已經離開現場，我其實並沒有看著媽媽如何消滅蟑螂。因此，我無法達成注意、保留或再生階段的要求。此外，由於只要我尖叫，媽媽就會殺死蟑螂。對我來說，這樣的結果，已經是最好的獎賞，試問我又怎會有動機去自己殺蟑螂?
因此，如果真的要訓練孩子不怕蟑螂，或許當它們出現的時候，家長首要保持冷靜並擺出不害怕的表情。然後帶領孩子，一同消滅它們。任務完成後，更要重複自己的動作及提倡不害怕的態度，加強孩子的記憶。家長也可以讚揚孩子勇敢，從而提升孩子消滅蟑螂的動機。最重要的是，當再有蟑螂出現的時候，協助孩子一同去面對，而並非讓孩子逃離現場，讓父母做善後工作。經過幾次的訓練，孩子或許會對你說一句，“媽媽，你怕，但我不怕!”
