以英國為例，由於肥胖率上升，兒童患上二型糖尿病的數字也同時增加中。雖然可以控制，但最好當然是預防勝於治療。
糖尿病
一型：免疫系統會攻擊胰臟，破壞製造胰島素的細胞。
二型：胰臟仍然製造胰島素，不過身體就不能正確地作出回應。
葡萄糖未能正確進入人體細胞，會引致血糖水平上升，造成嚴重健康問題。
一型是不能避免的，醫生也不清楚誰會患上，但可以治療的；二型是後天發展出來的，大部份情況下都可以預防，尤其是兒童。
我的孩子是高危嗎？
過重、肥胖及久坐的生活習慣，都令年輕人有患上糖尿病的風險。糖份及脂肪高的飲食，以及缺乏運動，都是主要原因。
某些族群會有比較高的患病率，但無論如何，都可以盡力去避免的。
如何保護孩子呢？
Diabetes UK 就建議以下幾個步驟：
確保孩子有健康的飲食習慣，鼓勵多吃低脂，富營養的食物，如全麥穀類、麵包、水果、蔬菜、奶類及瘦蛋白等。
應該減少糖份食物及飲品，汽水或果汁等，它們都可以導致體重增加。
鼓勵多運動，控制久坐時間，如看電視、上網及玩遊戲機。很簡單的活動就足夠，例如散步。
兒童糖尿病
如果孩子有過重問題，屬高風險，請與醫生或營養師商量一下。年輕就患上糖尿病，可以影響深遠，如果不妥善治療，可以引起失去視力、腎臟功能衰退，甚至需要截肢。
專家提到，學校的介入並沒有帶來很正面的效果，看來要建立一個健康的生活習慣，都需要由家庭開始。運動及良好飲食習慣是重點，無論各國政府及關注健康的團體都有積極提倡，不過要兒童確切遵行，就要依靠父母和家庭了。
Source: How to prevent your child from developing type 2 diabetes – signs and what to look out for
