一天有差不多一半時間待在家，想有健康身體，家裡必先時刻保持乾淨整潔。注意以下七個家中「污點」，勤加清潔，以免淪為細菌溫床啊！
一、洗碗海綿
所有看得見和看不見的污穢物都跑進海綿的纖維裡，海綿潮濕、溫熱、滿佈食物殘渣，令細菌快速滋生，可謂是家中最污糟的熱點！
清潔方法：
轉用碗布是最直接了當的方法，但如果始終喜歡用海綿洗碗的話，建議用以下方法清潔：一) 若經常使用海綿，可將它浸泡在消毒液內，消毒液須每天更換一至兩次。 二) 若海綿不常使用，最好每次用完後以熱水徹底清洗和晾乾。
二、牙刷架
牙刷架易有積水，溫暖而潮濕的環境使細菌快速生長。而我們在清潔洗手間時，往往忽略掉牙刷架，其實一般香港家庭的洗手間較小，牙刷架的擺放位置與馬桶接近，很容易受到馬桶的污穢物污染。
清潔方法：
建議把牙刷放在櫃中，以免沖廁時飛灑出來的污穢物沾污牙刷。常常保持牙刷和牙刷架乾爽，每周至少清潔牙刷架一次。
三、鋅盤
如你的鋅盤會用來浸泡污糟的碗碟，或你會將食物渣滓倒進去的話便要小心了，室內暖暖的溫度，加上鋅盤經常濕潤，若再有食物殘渣，鋅盤絕對會成為細菌滋生和成長的溫床。
清潔方法：
時常保持鋅盤乾爽，不要長期堆積碗碟，避免細菌滋生。洗滌生吃的食物(如蔬果)前，必須先清潔鋅盤。
在鋅盤處理過生肉、雞蛋、骯髒的碗碟後，必先要徹底清潔，才能用來洗清其他物品，如切熟食的砧板、抹布等。
四、料理台
廚房的料理台每天與食物原材料接觸，很容易成為各類細菌的滋生地。
清潔方法：
切肉切菜時，不少食材會彈到料理台，每次煮飯後記得清潔料理台啊！
五、爐頭開關掣
在開爐煮飯前，你的雙手可能已處理過生肉、雞蛋、蔬菜等等，這使你的手沾滿細菌，如不洗手便直接打開爐頭，開關掣也會因此受到污染。
清潔方法：
觸摸爐頭開關掣前先洗手；每天煮完飯後清潔開關掣。
六、馬桶
每當沖廁時，馬桶內的水呀、細菌呀，就會像噴泉般到處飛灑，整個馬桶，甚或廁所都佈滿細菌。幼兒喜歡周圍摸，摸完又放手入口，若雙手或嘴巴碰到馬桶的話，很有機會感染疾病。
清潔方法：
廁所使用率高，很難每次用後立即清潔。盡量避免用手直接觸碰馬桶，若不小心碰到，必須立刻以洗手液徹底洗淨。每星期至少消毒馬桶一次。
另外，最好蓋上馬桶蓋才沖廁，以免細菌噴灑各處。
七、水龍頭
我們在扭開時，手部往往都是污糟的。每次觸碰水龍頭，就等同把更多污穢物和細菌帶到水龍頭上。
清潔方法：
我們每天都無可避免接觸水龍頭，因此亦要每天清潔。另外，每次洗完手後，可用手肘關掉，避免洗乾淨的手重新碰到沾滿細菌的水龍頭。如果用的是扭動的水龍頭，建議洗手時盛水沖刷水龍頭，之後才用乾淨的手關掉。
資料來源：
http://www.parentdish.ca/2014/05/06/child-safety-household-poisons/#!slide=2176923
