隨著寶寶年齡的增長，小孩將發展出更高的專注力和控制能力。
在這個成長階段的寶寶，會經常出現熬夜的情形，可惜的是，所有人(即使是活力充沛的寶寶) 皆需要充分的休息時間，以恢復精神及活力。
所有寶寶都需要不同的睡眠等級，若然發覺寶寶太晚就寢，有可能是受到巧克力或汽水中過量的咖啡因所影響。
專家指0～3個月的嬰兒由於睡眠周期還沒有建立，寶寶的睡眠生理時鐘並不是一出生就能馬上建立，需要一段時間去適應新的世界。
所以，父母要有耐心，而且多作努力，例如運用一些小技巧去哄寶寶入睡，以養成良好的睡眠習慣。
除了體力恢復之外，原來睡眠會直接影響到孩子的注意力。家長要記住一點，寶寶越晚睡覺，隔天的專注力注意力就會越差。
所以必須培養寶寶的睡眠週期、並確保他們獲得充分的休息，是幫助其長時間集中注意力的關鍵所在。
對於一些剛準備接受學前教育的寶寶而言，保持活潑、機敏的能力尤其重要，有助腦部接收外界的刺激。
父母應確保寶寶擁有充足的睡眠時間，進而有助於他們享受及有效地進行學習，並成為受歡迎且善於與他人做朋友的人。
資料來源：http://www.meadjohnson.com.hk/learning_development/stimulation
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