當家長發現小朋友頻頻挖鼻或抱怨鼻塞，甚至影響睡眠與食慾時，心裡無奈又擔憂。鼻屎看似微不足道，但若持續兩周清理不盡，或伴隨異常症狀，便不可忽視。這可能不僅是鼻屎堆積的問題，更是身體發出的健康警號，家長要小心留意。
鼻屎過多成因
鼻屎是鼻腔黏膜分泌的黏液，混合空氣中的灰塵、細菌與病毒等雜質後乾燥形成的物質，是保護呼吸道的天然屏障。鼻屎過多可能由多種因素引起，例如乾燥的空氣、空氣污染或二手煙會刺激鼻腔，增加黏液分泌造成；如對塵蟎、花粉或動物毛髮敏感，也會導致鼻腔分泌更多黏液，進而形成鼻屎。另外，感冒或上呼吸道感染同樣會增加黏液量，乾燥後變成鼻屎。如果幼童誤將小物件塞入鼻孔，或頻繁挖鼻損傷黏膜，也可能引發鼻屎堆積。
多鼻屎背後 3大健康隱憂
小朋友的鼻屎問題，一般清潔後便沒事，如果持續堆積兩周或以上仍未見改善，或伴隨異常症狀（即使未滿兩周），恐怕背後隱藏以下3種情況，家長應及早帶小朋友看耳鼻喉科醫生。醫生到時或會進行鼻內窺鏡檢查，確認是否受感染、有外來異物或其他問題，根據情況處方抗生素、抗過敏藥物等。
1/ 鼻敏感或過敏性鼻炎
過敏性鼻炎較常發生幼童身上，尤其在季節交替或接觸塵蟎、花粉等過敏原時，鼻腔會分泌大量透明或白色黏液，形成鼻屎，伴隨打噴嚏、流鼻水或眼睛痕癢。為減少小朋友接觸過敏原，建議定期清洗床單、避免毛絨玩具，並使用生理鹽水噴霧清潔鼻腔。
2/ 鼻竇炎
鼻竇炎由鼻竇發炎或感染引起，導致黃色或綠色膿性鼻屎出現，伴有異味、發燒、頭痛或面部脹痛，幼童可能表現煩躁或食慾不振。家長可使用溫暖毛巾為小朋友敷額頭緩解不適，但避免自行處理以免延誤治療。
3/ 鼻瘜肉
鼻瘜肉是鼻腔黏膜長期發炎形成的柔軟肉芽，雖然在幼童中較罕見，但可能由慢性鼻炎或過敏誘發。症狀包括長期鼻塞、鼻屎增多、嗅覺減退或鼻屎帶血。需經耳鼻喉科檢查才能確診，治療包括使用類固醇鼻噴劑或手術移除。家長切勿自行處理，以免令情況惡化。
清理鼻屎常見誤區
清理鼻屎看似簡單，但許多家長常犯以下錯誤，包括，如使用棉花棒或手指深入鼻腔清理，這樣做有機會將鼻屎推得更深或弄傷黏膜，增加感染風險。年紀較小的BB，家長多用吸鼻器清理，如果過度使用吸鼻器，可能刺激鼻腔，導致黏膜乾燥或腫脹，建議每日使用不超過兩至三次。此外，認為鼻屎等同不衞生而過分強迫清理，可能讓小朋友感到壓力，家長應以耐心引導代替責罵。
正確清理鼻屎技巧
如何安全有效地清理鼻屎？初生嬰兒或幼童，可使用生理鹽水噴霧或滴鼻液，每次滴一至兩滴軟化鼻屎後，用吸鼻器輕輕吸出。市面上有手動或電動吸鼻器，可因應BB年紀選擇合適的型號，使用後記得徹底清潔，避免細菌滋生。
對於年紀較大的小朋友，可教導他們用紙巾輕輕擤鼻，避免用力過猛以免傷害耳膜。此外，改善環境與飲食習慣也能幫助減少鼻屎問題，例如鼓勵小朋友多喝水以保持鼻腔濕潤，減少接觸二手煙或空氣污染物，並增加富含維生素C的食物攝取以提升免疫力。
小朋友鼻屎清不完不非單純小問題，若持續兩周未改善或伴隨異常症狀，可能是鼻敏感、鼻竇炎或鼻息肉作怪。家長應細心觀察小朋友的狀況，採用正確的清理方法，並在必要時尋求醫生協助。
