經常有病人來診所洗牙，都是因為覺得「牙好污糟」，而「污糟」指的是「好多牙漬」。不少人曾嘗試自己去牙漬，刷牙時用力一點、使用美白牙膏或坊間的一些去牙漬潔牙粉，但效果往往未如理想。與牙石一樣，單靠自己來清理牙漬，並不容易，最終仍是要找牙醫或牙齒衛生員為他們去除牙漬。
牙漬有機會呈現出不同的顏色，是由於外來色素的沉澱和積聚。黃色、橙色或綠色的牙漬，通常是因為平日清潔牙齒不夠徹底，導致牙齒表面黏附細菌薄膜，即牙菌膜，含有一些能發出顏色的細菌或真菌。而造成啡色、深褐色或黑色的牙漬，其罪魁禍首則很大機會是深色的飲料和食物，例如咖啡、奶茶、紅酒、濃茶、沙嗲、咖喱等。香煙中的焦油也會附在牙表面，形成淺啡至最嚴重黑色的牙漬。
針對不同程度的牙漬，有不同的清除方法。正確地刷牙，並用牙線清潔牙齒鄰面，防止牙菌膜的積聚，可以減少由細菌引起的牙漬。藉洗牙來清除刷不走的色素，過程中會配合清潔膏去除牙漬，輕輕磨滑牙齒表面以減少色素沉澱在粗糙牙面上。而牙科用浮石粉，或以噴粉形式由噴嘴高速把細小的蘇打粉末混合物噴向牙齒表面，用於較難清除的啡黑色漬。
牙漬影響外觀，但對牙齒或牙肉健康其實並無影響，大部分可通過洗牙來清除。不過，非常頑固或積聚在牙坑紋裡的牙漬，有機會要做較多打磨才得以去除，過程中對牙齒本身傷害性較大，通常如非必要，則不會完全去除這些牙漬。
想改善牙漬問題，也可從生活入手：減少飲用深色飲料的次數，或用飲管吸吮，之後用清水漱口，在污漬形成之前把色素清走；戒掉吸煙習慣，避免焦油黏附在牙表面。不得不提的是，牙齒上有黑點，可能是牙漬，亦可能是蛀牙，如有疑惑應請教牙科醫生，檢查後才可作出正確診斷。
提提你 - 你有權按自身需要選擇不同的牙科醫生，建議你參閱已上載於香港牙醫管理委員會的官方網頁上的註冊牙醫名單作出最符合你個人需要的選擇。以上內容旨在向你簡單介紹相關牙科程序的性質及影響，讓你在選擇牙醫及相關治療方法的時候能夠作出知情的決定。所有治療方法均有利有弊，關鍵是你必須對不同治療方法及程序有基本認識及了解相關風險。同時，以上內容不代表任何牙醫或牙科機構的專業意見或觀點，為你的健康著想，請向你的家庭牙醫尋求正式醫療意見。
