轉季期間，家長除了要小心流感之外，腸病毒亦不容忽視！有中醫表示，兒童感染腸病毒常見病徵是發高燒，嚴重可能會引起心肌炎與腦膜炎，想預防腸病除了要做好個人衛生之外，同時亦可以從日常飲食入手，加強腸胃道的免疫力，並推薦小朋友飲用一款茶飲，爸媽不妨可以參考一下！
台灣恩主公醫院中醫部內婦兒科主任廖唯宇表示，「腸病毒」是一群病毒的總稱，病毒種類總多達數十種以上，經由口鼻分泌物、糞便或接觸傳染，潛伏期約3至5天，是幼兒常見的疾病。從中醫角度而言，腸病毒屬於熱毒火盛類的疾病，其症狀在中醫上亦屬於「火熱毒盛」的表現。腸病毒常見症狀包括：
1.腸胃不適
2.噁心想吐
3.反覆發燒
4.嘴巴潰瘍、疼痛、喉嚨痛
5.肌肉酸痛
6.皰疹性咽喉炎
7.手腳出現紅疹與水泡
廖醫生指出，兒童罹患腸病毒時容易發高燒，嚴重可能會引起心肌炎（心火無法正常宣降）與腦膜炎（肝氣無法舒發，肝風內動），因此提醒家長需要特別注意孩子是否出現腸病毒重症症狀。若發現孩子出現意識模糊、呼吸急促、嘔吐、突發性肌肉收縮等症狀，應立即求醫。
預防腸病毒方法
廖醫生表示，根據節氣法則及腸病毒症狀的特性，中醫通常會用清熱解毒的治療方劑，例如葛根黃芩黃連湯、清咽利嗝湯、涼膈散、五味消毒飲、普濟消毒飲，並會根據病人臨床的表現與體質，去選擇相應的處方，加快緩解患者的不適，縮短疾病的療程。
但預防往往勝於治療，要預防兒童感染腸病毒，廖醫生建議可從個人生活習慣和飲食入手：
1.勤洗手、戴口罩
2.盡量避免食用容易造成體質火熱毒盛的食物，如炸、烤、辣等，以免內外火毒相迫引發疾病
3.少吃甜食、冰涼食品，達到飲食均衡
4.多動早睡，使心氣得以宣降、肝氣得以舒發，避免過旺
5.多喝水，每天至少飲用1500至2000毫升的水，能降低腸胃的濕熱毒氣，以及避免腸胃道成為火熱類型病毒的繁殖處
除此之外，廖醫生亦建議平時可以飲用含有紫蘇葉、藿香、枇杷葉等藥材的四季茶飲來預防腸病毒。四季茶飲具有健胃整腸、清熱解毒的作用，其中紫蘇葉有助解毒理氣、藿香有助祛濕解暑，而枇杷葉則有降火和胃的效果，可用於日常保養與預防。
圖片來源：台灣恩主公醫院
