抗疫BABY—親子玩樂站：運動篇
學校及Playgroup停課期間，全港親子天天留在家中以保平安。大一點的孩子可以做工作紙、看圖書，但對於初生以至3歲的寶寶，可以如何安排活動，讓他們每天「放電」之餘，又能寓學習於玩樂？
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爸爸媽媽不用愁！香港保護兒童會「親職起步走P@SS—0-3歲家長支援及親職教育計劃」誠意呈獻，由4月6日起，逢星期一至五連續每天播出「抗疫BABY—親子玩樂站」親子玩樂教學影片系列，由本會轄下嬰兒園的園長及資深專業幼兒工作員精心編制，每天一個適合不同月齡幼兒遊玩的親子遊戲，照顧幼兒五感、認知、創意、好奇心、大小肌肉等的全面發展，讓寶寶從小事物探索大世界！想在家也可為寶寶提供嬰兒園級數的專業玩樂教學，就來跟我們每天玩一個遊戲吧！
Day 3：上肢體能運動課
今日的主題是「上肢肌肉」，讓幼兒多多郁動手臂、手腕和腰部，學習運用肌力、平衡力和協調能力，為幼兒的健康成長打好根基吧！
0-6個月
主題： 撐起來了
目的： 強化上肢肌肉、刺激頭部活動
材料： 玩具一件
玩法： 讓幼兒俯伏在軟墊或毛巾上，協助幼兒伸出前臂以支撐上身，家長在幼兒前方用他喜歡的玩具吸引幼兒抬起頭來看，並慢慢將玩具往幼兒兩側移動，吸引幼兒轉動頭部繼續追看玩具。
7-12個月
主題： 追蹤玩具
目的： 學習在重心轉移時保持身體平衡
材料： 玩具一件
玩法： 讓幼兒俯伏在軟墊或毛巾上，幼兒運用前臂以支撐上身，家長將玩具放在幼兒前方約肩膀的高度，吸引他伸手觸摸玩具，並慢慢將玩具分別轉向旁邊兩側，讓幼兒轉移重心手去觸摸玩具。
13-18個月
主題： 拾拾看
目的： 提升平衡力與方向感、增強肌肉耐力
材料： 玩具數件
玩法： 請幼兒拾起散落在地上四周的玩具。
19-24個月
主題： 小小球星
目的： 提升雙腳協調
材料： 廁紙一卷
玩法： 讓幼兒站著，提起一腳在廁紙卷上保持平衡，然後家長說：「嗎哩嗎哩空，變！」幼兒要交換腳，用另一腳踏上去。完成數次左右腳輪流踏上廁紙卷後，可叫幼兒把它踢向前，練習單腳踢技巧。
25-30個月
主題： 運波波
目的： 提升手眼協調、身體平衡力、物件操控能力
材料： 大毛巾或簿被、氣球、籃
玩法： 將氣球放在毛巾或薄被上，幼兒拿著毛巾的一邊，與家長合作將氣球倒進籃內。
31-36個月
主題： 格格曲棍球
目的： 加強對上臂力度和手腕轉動的掌握
材料： 木棍、小球、地氈
玩法： 家長把小球擺放在長方形地氈以外的地方，然後請幼兒用木棍將四周的小球推進地氈裡。家長亦可以與幼兒比賽，善用機會引導幼兒，增加遊戲的刺激性。
原來運用家中簡單的物件已經可以輕鬆讓幼兒發展上肢肌肉，家長快跟寶寶一起做健身運動吧！
文章由香港保護兒童會新航筲箕灣日託嬰兒園提供。
香港保護兒童會嬰兒園的服務對象為0-2歲幼兒及家長，提供日間照顧及教育服務，亦關顧小朋友的成長發展。
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這段時間因為傳染病肆虐、停課停學的關係，致令幼兒不少學習及遊玩的機會被剝削。而大部分家長都選擇與孩子留守家中，以保護自身安全。
0-3歲的階段為嬰幼兒發展的黃金期，足夠的刺激和探索能更有效地促進嬰幼兒的成長及發展，故此持續學習探索對他們來說是十分重要。
有見及此，本會策劃此計劃期望讓家長在這段期間，每天與幼兒一起在家活動，促進發展、減輕家長照顧壓力，免卻嬰幼兒養成依賴電子屏幕產品學習之習慣。
家長可按此填表以索取免費親子玩樂遊戲包。
**每位家長只可登記一次，送完即止。**
