遇上皮膚痕癢，抓一抓癢處，舒緩一下，不失為一件樂事—雖然這往往會令你感到更癢。
以下是一些貼士，了解痕癢的原因，以及如何解決：
頭皮
一般情況：頭屑
專家說，這是常見的乾燥皮膚問題，頭皮上是白色或灰色的 "雪花"，包括沽到頭髮上，可以考慮使用抗頭屑的洗髮水。
可能是：頭蝨
"如果是小孩子，頭蝨是一個可能性。" 坊間有協助偵測的梳子，梳理時，最好洗濕頭髮，用上護髮素，逐小範圍地去梳，可以幫助把頭蝨及蛋帶走。
真菌感染是一個可能性，另外濕疹及銀屑病等，可以引起發炎及掉髮。請盡快看醫生。
眼部
一般情況：敏感
專家解釋，敏感性結膜炎是最常見的眼痕原因，通常會影響雙眼。"遇上物質，如花粉、塵埃或霉菌，身體會釋放過量組胺，就會造成痕癢。方法很簡單，使用抗組胺眼藥水就可以了。"
可能是：結膜炎
結膜出現發炎或感染，會造成痕癢、紅眼及分泌淚水。"一般都不用藥物治理，以棉花球及乾淨冷開水，每天清潔數次，就可以舒緩徵狀。情況嚴重的話，可能需要抗生素眼藥水。"
眼瞼炎是另一個可能性，和感染有關。有機會是慢性問題，要養成衛生習慣，或需要抗生素治療。
手部
一般情況：皮膚炎
"這是濕疹的一類，原因是過量洗手、做家務或接觸化學物。常見於要經常弄濕手部的人士，如髮型師、護士和清潔工。"
"可以的話，戴上膠手套，入面最好有一層綿質薄手套，因為單單使用膠手套會出汗，令問題惡化。"
"不含香料的潤手霜會有幫助，如果沒有改善，可以考慮輕量類固醇的手霜，不過請勿持續用多於一星期，最好先徵詢醫生意見。"
可能是：疥癬
這是個高傳染性的皮膚問題，皮膚接觸及共用衣物毛巾等，都有機會傳播。請看醫生，並且以高溫清潔床單、毛巾及睡衣等。
其他原因，包括銀屑病、真菌感染及對首飾中的金屬有敏感情況。
懷孕中痕癢
賀爾蒙改變，令皮膚變得敏感，而肚皮的皮膚擴展及衣物磨擦，也會導致痕癢。"另外，產科膽汁淤積是一個可能，特別在懷孕期最後3個月。"
腳痕
一般情況：腳癬或香港腳
這個真菌感染多出現於趾縫間，但也會發生於腳部其他地方。要使用抗真菌藥物治療，而想避免復發，每天記緊好好清潔雙腳，抹乾趾縫間皮膚。
可能是：糖尿病
腳部、腿部或足踝痕癢，是糖尿病患者常見的徵狀。請找醫生做個檢查。
瘙癢
這是個控制不了的感覺，讓你想抓抓舒緩一下，可以全身都出現，又或者在一個位置。可以注意一下，部位有沒有紅疹。
一般情況：濕疹
專家指，這個原因佔了八成，應該找醫生詳細檢查。
可能是：急性情況
"例如水痘、癬或寄生蟲，也可以是昆蟲叮咬及敏感反應 (對溫度、肥皂或香水等)，可以找適合的藥膏治理。如果沒有紅疹情況，原因可能是對食物或藥物敏感，也可以是肝臟、膽囊或甲狀腺的問題。"
更年期
"更年期令雌激素水平下降，皮膚分泌少了油脂，失去彈性，就會引起痕癢。"
"吸收多一點奧米加-3，包括油性魚類、核桃、蛋及亞麻籽油等，會有幫助。減少浸浴，避免令皮膚乾燥，使用不含香料的保濕霜。"
Source: Can't stop itching? This is what is causing your discomfort - and how to fix it quick
