初生BB每日要睡超過16小時，加上BB未有能力調整睡姿，長時間會維持同一個姿勢，大部分時間身體都緊貼著床褥。為了他們的脊骨健康著想，家長就要選擇既可以保護BB脊骨，又可以令他們脊骨健康發展的床褥。香港執業脊醫協會委員朱珏欣脊骨神經科醫生指出，選錯BB床褥有機會引致脊椎側彎的問題，家長一定要及早正視。
及早發現寶寶脊骨問題 朱醫生：留意單邊動作
長期睡姿不正確及床褥問題會令寶寶出現腰背痛。但寶寶不懂開口說背痛，家長又可以如何觀察到問題呢？朱醫生建議可以留意BB瞓覺時會否只將頭扭向一邊：「如果脊骨發展有問題的BB，他們背脊兩邊肌肉發展不平衡，令到頸部傾向一邊時會不適或出現痛楚，所以睡覺、吃奶，甚至玩耍時，都只是會集中擰向同一邊，並抗拒擰向相反方向，這個時候家長就應該要特別留意！」
朱醫生：BB出世的第一張床褥很重要
初生寶寶脊骨非常柔軟，並呈C字型，未有基本的弧度，若長期睡在太軟的床褥，會令到脊骨欠缺承托力，阻礙小朋友的脊骨發展出正常弧度。朱醫生提醒家長，小朋友要發展出健康的脊骨，床褥的軟硬度乃是其中一個關鍵：「有時會留意到BB會用手仔撐住床褥，嘗試支撐起身體，這類動作就是有助他們鍛鍊背肌，及發展出脊骨正常弧度；但床褥太軟小朋友無法支撐小朋友身體，就少了一個鍛鍊的機會。」
軟硬適中床褥 有助寶寶建立脊骨基本孤度
大人選床褥就可以靠自己親身感受，但為寶寶選擇床褥時，又應該如何分辦好壞？朱醫生建議先不要考慮「軟腍腍」的床褥：「家長可以按壓床褥，要用點力才可以按壓到的、有結實感的床褥就通過第一關。之後就要留意其回彈速度，回彈得夠快代表其承托力足夠。」
可選擇脊醫認證床褥
近年愈多愈多家長關注BB的脊骨發展，所以坊間專為BB而設的床褥亦有很多選擇，朱醫生都建議家長可以留意脊醫認證床褥品牌：「例如0/3 baby就是有『香港執業脊醫協會』的認可嬰兒床褥品牌。當中有機竹纖棉雙面彈簧床褥，使用的五環精鋼彈簧經高溫定型及互扣，能夠平衡承托嬰兒柔軟的脊骨。」朱醫生亦建議家長可以買得精明，選擇一些底面有兩種硬度的床褥，待小朋友長大了，家長可以反轉床褥，讓他們睡較硬身的一面，延長床褥的壽命。
