子女經常鬧情緒不聽指令、或在街上失控大叫等情況經常發生，特別在幼童身上最為常見，很多時都會令父母無從入手，甚至疑惑是否自己子女特別難教，以致經常發脾氣？其實幼童脾氣是正常和健康的表現，因為年紀較少不懂如何用語言表達自己，也無法控制情緒，發脾氣是他們唯一表達的途徑。父母不用太焦慮，可以理解為子女成長的必經階段，而大家可以當一個陪伴及指導的角色。
面對子女鬧情緒的時候，父母可以嘗試作出以下4個步驟，協助他們了解自己的情緒，繼而學懂掌控它，讓子女成為情緒管理「小達人」！
1.父母先管好自己情緒
發脾氣的孩子很容易引起父母不愉快的感受，特別如果事件在公眾地方發生，父母就算本來沒有打算要生氣，亦因為要展示「有家教」而嚴肅起來或情緒變得激動，在管教時會不自覺地會以「大聲」、「重語氣」…等高強度的口語或非口語訊息，展現在孩子面前。
但這不是一個有效的管教方法，面對父母的強烈反應，有些孩子可能因為懼怕而暫時就範，但原本情緒反應就比較負向、強烈，又總是堅持很久的孩子，通常情緒反應會變得更大，也更無法達到父母原本的管教目的。
此外，父母如自己的情緒都管不好，會給孩子壞榜樣，以為可以用激動的行為來回應別人的強烈情緒，造成惡性循環。因此，在「教導」子女之前先要緩和自己情緒，是面對愛發脾氣的小孩最重要的第一步。
2.站在孩子角度思考 了解孩子需求
年幼的孩子自控能力無疑會較差，但憤怒或負面情緒不會無緣無故地產生，背後一定是有原因的，很可能是有一些心理需求沒有得到滿足。
面對子女隨時抓狂，父母可能也不耐煩。有些父母會選擇用冷漠、忽視或者冷處理的方式來應對，但這絕不是一個好的解決方法。這個時候孩子需要的是接納、理解和共情，而不是長篇的大道理或者說教。我們只需留在他身邊關注他，安撫他，允許他發洩怒氣。
例如孩子因為不能立即吃糖果而發脾氣，爸爸媽媽可以用較輕的語句和語氣，以及較溫和的態度來回應孩子：「晚餐不能吃糖果，你一定很失望、很難過…」、「媽媽知道你真的很想吃糖果」，讓孩子覺得自己的情緒被溫柔地照顧到，接著才能進入平靜的狀態，也才能從中學到爸爸媽媽要教他的道理。
等到孩子的情緒平伏後，便耐心去傾聽孩子，去瞭解他未被滿足的需求，並嘗試站在他的角度分析事件，例如：
「小朋友沒經過你的同意就把玩具拿走了，你感到很生氣是不是？」
「妹妹破壞了你好不容易搭好的積木，你肯定氣瘋了，要換做是我，也會很生氣的。」
當孩子感到自己的情緒得到理解，就更容易從混亂的情感中解放出來，用理智去思考和反應。
此外，了解孩子的需求，並不意味著我們一定要實際滿足孩子，有時候可以用些天馬行空的方式來滿足。例如孩子出門時忘記帶自己心愛的玩具小熊，在半路中途發現大鬧情緒，非要回家取回。父母可以試著用輕鬆的方法跟子女說：「明白小熊不能跟我們一起真可惜啊，就讓牠好好休息一下吧！下次我們再好好約定小熊。」相信孩子的情緒會慢慢平復下來，把注意力轉移到其他地方。
孩子需要的並不是每個願望都得到滿足，而是你看到他的需求和心願，理解他在此情此景中的真實感受。
3.讓孩子學會用積極的方式表達負面情緒
當孩子情緒激動時，他們可能會扔東西，摔門，揪頭髮，或者大聲喊叫，罵人等，這些都是消極的表達方式。
作為父母，我們可以引導孩子以積極的方法表達情緒，培養他們的情商。特別是幼童不會表達自己，我們可以教會他怎樣表達，可以跟他一起分析這種情緒是怎麼產生的，過程中到底發生了甚麼。
我們要讓孩子知道，負面情緒每人都可以有，是正常不過的事。我們不需要過份克制，亦可以發洩出來，但是教子女換一種平和的方式表達。例如當子女憤怒的時候，可以教他做深呼吸，或者從1數到10；又或者和他們一起出外走走，讓子女說出自己的感受，用語言表達自己的意見。
當然孩子不是一下子就能把情緒收放自如，只要透過不斷練習，相信子女就會越來越懂控制自己的憤怒。
4.與孩子訂立「三不」行為限制
剛才提到孩子可以把負面情緒適當地渲洩，但父母謹記為子女行為設限制，即是可容許他們在「三不」情況下發脾氣，指「不影響自己」、「不影響別人」及「不損壞物件」。父母要尊重子女憤怒的權利，但不能突破底線，要堅決阻止他們做出過激的行為。
另外可以留意，如小朋友每次發脾氣超過15分鍾，其情緒仍然處於高漲狀態及難以平復，甚至影響到生活、學業或社交情況，便要注視問題所在。
父母對孩子行為的限制，就像是十字路口的紅燈，讓孩子知道什麼時候必須停下來，而不能任由狂烈的情緒一直把油門踩到底。
成長沒有捷徑，只要給予適當的指導，孩子便會學懂管理自己的情緒，理解他人的情緒，直至慢慢長成為一個高情商的孩子。
