耳垢是很噁心的東西，難怪不少人都會定期清理一下耳朵。
不過，問題是：這個動作，有機會令你的耳朵和聽力受影響。
耳膜和中耳的小骨（聽小骨）都很容易受損，甚至需要手術治理。醫生說，嚴重的情況，聽小骨受傷會導致內耳中的液體洩出，可以引起劇烈的眩暈，有可能永久喪失聽力。
而耳道的皮膚很薄，很容易被任何放進的東西所弄傷。"如果皮膚受損，可以引起感染，造成外耳發炎，又叫做游泳耳 (swimmer's ear)。"
若果想保持耳朵狀態良好，醫生建議儘快戒除以下這些習慣：
嘗試定期清潔
很多人實際上永不需要清潔耳朵，而醫生解釋："耳朵會自行清理自己的，是身體唯一皮膚向同一個方向生長的部份，會把耳垢和死皮從耳道送出外耳。" （當你郁動顎部和咀嚼時，你正在幫助這個過程。） 有些人的耳垢較多，但一般而言，耳朵會製造需要的份量，去保護耳道的皮膚，提供潤滑和防水功能。
這是天然的潤膚乳液，耳垢更有殺菌和防止真菌生長的功能。因此，由耳垢自然排出，再用乾淨手巾清走。
放入棉花棒
棉花棒是萬用的，但不是用在耳朵中的，不少包裝上也有說明。它的尖端可以令皮膚、耳膜和聽小骨受傷，而且有可能把耳垢推得更入，造成阻塞。另外，棉花棒頭部的棉花有可能會脫落，遺留在耳道中，到時就要找醫生處理。
放入尖銳物件
覺得耳部不適，有人會把很多東西放進耳朵，自己的長指甲、針和鎖匙。這些東西，就如棉花棒一樣，會對皮膚、內耳和外耳造成損傷。
耳燭
過程是把錐型蠟燭放進耳中，火的熱力製造真空效果，把耳垢引到蠟燭。醫生說，這個是非常危險的處理方法，有人曾經出現耳膜穿孔，頭髮著火。
注射器沖洗
如果處理正確的話，方法基本上是安全。不過，耳朵不能完全弄乾的話，就可以引致游泳耳。
最佳清理耳垢的方法是？
醫生建議，是好的處理方法是：由它們自然排出。
醫生說，有些人會積聚耳垢更快，例如使用入耳助聽器、醫生使用聽筒和樂手使用耳機等。若果耳垢令你不舒適，應該定期找醫生處理。其他時間，可以考慮坊間的耳垢軟化劑，但要先確定自己的耳朵和耳膜位置，並沒有任何受傷。遇上大塊的耳垢，軟化劑可能會令脹大，更感不適。
