大家一直會說 "孩子像海棉一樣"，他們會不斷吸收四周的各種事，也會對任何事好奇。
出生至三歲，人腦會急速成長，達到成年人的八成的大小。
因此，育兒重要的，是希望令孩子多接觸正面成長的刺激－這包括了你的說話。
而這是最困難的一件事，就算是最聖潔的父母，都會曾經說過或做過一些他們後悔的說話或事情。
什麼應該說或什麼不應該說，是家長們每天的挑戰。
避免這一個如地雷陣一樣的話題。
如果孩子超重，我應該跟他談嗎？
這都有兩方面的意見：一方面，兒童肥胖的趨勢持續上升，而另外，孩子對 body image 的擔憂也很常見－特別是年輕女生們。
那麼，有沒有 "正確" 的事可以做呢？
根據最新報告，的確有一些指引可以遵從的。
避免對孩子的體重評論。
意見可能是有意思，是關心，嘗試教育子女，不過可能帶來破壞性後果。
不良的飲食習慣、飲食失調和對體重的負面觀念，都會給孩子成長帶來副作用－而傷害或需長時間才能修補。
這個報告調查了超過500名20至30歲的女士，問他們關於 body image 和父母對她們體重的意見。
兩者的關聯很清楚：任何體重也好，那些仍然記著父母意見的人，對自己體重都會比較在意，認為自己需要多減去10至20磅。
如果孩子超重，父母該怎樣做呢？
專家認為可以由家庭關始，而家長應該以身作則。
"可以嘗試說少些、多做些－把家中變成一個健康飲食的地方，也鼓勵運動，少談體重。"
專家也提到，如果孩子很年幼，不需太擔心體重。"不需什麼說話－需要的，是行動起來。"
Source: The damaging topic a parent should avoid discussing with their child - according to experts
