死亡,是我們內心最深的恐懼,是最難以面對的課題。可是,即使是不懂說話的嬰孩,也會回應周圍哀傷的氣氛,更何況是兒童甚至青少年呢?
身為父母,我們本身就是一把生命之鑰,把生命帶給孩子,孩子會看著我們學習,成長。同樣地,如果我們選擇對死亡沉默,孩子也會跟著變得沉默,而沉默其實就得把巨大的傷痛與不解埋在內心的最深處。
為人父母,我們同時也掌握着死亡之鑰,我們是絶對有能力陪著孩子,打開死亡之門,讓他們了解關於死亡的種種,然後帶領他們把悲傷轉化成溫柔的回憶。
如果你正在看這篇文章,是因為你所愛的某個人病重臨危,或剛剛過世,你應該認真把這篇文章看完。如果你正在準備教導孩子關於死亡的課題,那請你把下一篇都認真地看完。(總之小米寫的東西通通都看完準沒錯)
當事情發生在當下,這便是教育的最好時機,這時機並不一定在葬禮上,街道的鳥兒,家中寵物的死亡也可以。
一、說真話
跟孩子說「他死了」,死了就是死了,沒有其他的,所以不要把「死了」說成「失去了」、「走了」、甚至「睡著了」。尤其是「睡著了」,你的孩子以後一定會以為你睡了以後便不再回來,那以後每天都要哀慟一次了。
二、謹慎分享信仰
如果你有信仰,絶對可以跟小朋友分享,可別把這些說成「上帝的旨意」或「上天的旨意」等,也不要說因為他太好了/太乖了,所以神要帶他當個天使。否則孩子會以為上帝是一個掠奪者,把他最愛的人都搶走;又或者以為如果他也好乖好乖,神也會把他帶走離開你。
三、說出你心裡感受
可以分享你內心的悲傷(也可在孩子面前哭),表達對死者的掛念,以及一些回憶。讓孩子知道,我們內心會有不同的感受。
四、 鼓勵孩子正向發洩情緒
讓孩子知道,悲傷時可以哭出來,而他們毋需為成人的眼淚負責。當其他人感到悲傷時,孩子也沒有義務去照顧別人。有時孩子的悲傷會變成憤怒,這並不是錯,這時候你可告訴孩子,他們可以用枕頭丟床,把舊毛巾撕破,或去做各種運動,把所有的憤怒全都發洩出來。
五、保留回憶和紀念品
把死者所有值得珍藏的東西都放在儲物盒中,讓孩子們知道他們隨時可以去看看這些東西,有時孩子需要靜靜地獨處流淚,有時大家可以一起分享每件物件當中的故事,或聽聽他們心底裏的話,然後互相擁抱。
六、告訴他們處理遺體的方式
正確地告訴他們處理遺體的方式,並容許他們問問題。如果孩子已經準備好,父母都認為沒有問題,那孩子便可以參加葬禮。任何時候,如果他們不想,便不要參加。如在葬禮途中突然情緒不穏,應該帶孩子立即離開,直至他們得以舒緩。
我們都要向孩子保證,無論何時,孩子都可以向我們發問,而我們都會耐心和誠實地回答,以解他們心中的困惑。
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資料來源:Keys to helping children deal with death and grief ~ Joy Johnson