任何父母都會告訴你，嬰兒初生的首幾個星期是最可怕的—不過，也是最美好的。
不少育兒書籍和網站都會給你忠告，而當中往往都有矛盾，父母不容易知道要如何做。
助產士專家就有一些忠告，幫助你的孩子好好睡覺。
"首先，第一件要明白的事：這並非一個測驗，所以沒有不合格的。"
"父母睡不夠，就如經歷嚴重的時差一樣。 "
"求助是重要的事，不妨接受朋友和家人的幫忙。"
專家說，新生嬰兒每天可以睡上20個小時，不過他們在持續的淺睡狀態，很容易給驚醒—所以感覺他們並沒有睡這麼多。
"我們都會經歷深層和淺層睡眠，而睡眠循環之間，都會進入淺睡。"
"新生嬰兒大部份時間都會處於淺睡狀態。這個狀態中，他們看來醒了，然後父母會回應孩子。不幸地，你就吵醒了孩子，令他完全醒過來。"
"我都會跟家庭說，首六個星期只集中於認識對方。當孩子睡時，父母也讓自己休息一下吧。"
這六個星期，建立習慣對嬰兒入睡是很重要的。"這不是什麼魔法，也沒有一個正確方式，只有最適合你和你的孩子。"
Source: Midwife reveals tricks every parent should know for getting their newborn baby to sleep
