家長務求子女學習要緊,但都不能忽略戶外活動的時間,對身心健康發展都有益處。
建立自信與價值觀
在戶外遊玩比起在有規則的室內活動自由得多,孕育頭腦思考的柔軟度,遇到環境變化的應對與大自然的接觸,可以讓孩子建立自信和自己的價值觀。
孕育想像力和創造力
想像力和創造力對孩子成長有重要影響,孩子在沒有規則的大自然當中,可給予孩子思考的時間,在沒有玩具的情況下如何自娛,都會是很好的體驗。
鍛鍊五感
戶外玩耍的好處,在自然環境底下,氣味、觸覺、味道、溫度、聲音、顏色都能切實感受,增強五感更可以鍛鍊腦部神經發達。
提昇免疫力和新陳代謝
多在戶外走動,讓孩子運動,出一身汗又能促進新陳代謝,可避免因室內缺乏運動而導致的肥胖。而增加體力能提昇免疫力。
發展運動神經
有調查所得,多戶外活動的孩子比起室內運動的運動神經更優越,更能處理危機應變。
釋放壓力提高集中力
香港的小朋友從幼稚園開始已要面對種種學習壓力,不論學業還是技能,帶他到戶外玩樂讓他們放放電又釋放積存了的壓力,RESET一下又能提高集中力再跑,還有可以尋回久違了的笑容。
資料來源:
http://googirl.jp/kosodate/160503play003/