每年的這段時間，不少人都病倒了。
你是否不幸成為其中一人呢？沒什麼大不了的問題，不過是小毛病，如喉嚨痛，或者鼻塞，或者身體疼痛之類？
天氣轉涼時，你或許已經請了數天病假，而你預期這一年將會再發生吧。
如果不幸言中，這個新的研究報告，可能給你一個答案。
不過，先聲明一句，這並非什麼好玩或舒服的治療方式。
準備好了沒有？
專家建議，你每個早上來一個冷水浴吧。
荷蘭的一個研究，找來了超過3,000人，每個早上的第一件事，就是洗一個冰水浴，為期30天。
結果發現，和沒有參與的同事相比較，測試者請病假的情況就減少了29%。
參加者也同時滙報了其他小好處，包括活力水平更高，不過重要一點的，如生產力及焦慮水平，就沒有什麼影響。
而專家說，他們並不清楚當中的原因。
有說是某些賀爾蒙水平會受溫度所影響，又或者發抖這個動作，是每天的一個好開始。
總之，如果你有勇氣的話，這看來是每天的一個好開始呢。
Source: If you keep getting sick, there's something that could help
