【J魔媽重修舊好計劃】產後收身冇難度

自從懷孕後期已經冇去 gym room做 weight-training... 只係上下D prenatal yoga 同行下公園！之後到生左Ariel，簡直忙到痴左線！攰到連係屋企拉下筋既心情都冇呀⋯⋯而終於係卸貨四個月，一切都已經穏定曬，同老公一齊夾好時間，同掌握好湊B既節奏之後，終於到我有機會去做gym操下野啦！

近近地落樓下clubhouse快爆左45分鐘，爽！我實在太興奮啦，入到健身室係完全進入左忘我既狀態，操到有今生無來世咁！嚇死身邊D哥哥仔同大叔！

我好專心咁係咁做！好似同D啞鈴有仇咁，休息10秒就做下一set，4 set之後休息一分鐘就做下一個動作，Keep住團火係咁燒！

如果大家都想好似我咁，想好好利用生完之後既4-6個月呢個收身黃金期，，但係又仲餵緊人奶，就要留意做運動既時間啦！一定要係埋身餵完人奶之後操，因為做完運動之後，起碼要休息返45mins 先可以埋身餵奶咖！因為運動後既奶奶味道會有D唔同，BB未必鍾意咖，但係如果你唔係埋身餵就冇問題了。