準備迎接嬰兒出生的過程有很多預備功夫，需要和伴侶有良好的溝通。這段期間和伴侶溝通、作重要決定時有什麼要留意？如果溝通出現磨擦，如何控制自己情緒？
二十八週的胎兒已可以聽見聲音。胎兒漸漸對母體內媽媽的心跳聲、血液流動的頻率認識，也可以聽到爸爸媽媽的說話。有研究發現，若早產嬰兒在新生兒加護病房治療時能聽到母親的聲音， 對嬰兒的心跳呼吸穩定性，及體重增加也有正面影響。很多父母也經歷過，即使只是初生數天的孩兒，一聽到熟悉的父母聲音，都特別定神。這微妙的連繫從胎兒仍在母體已慢慢開始。
健康的依附關係是指兒童透過與父母及/或主要照顧者的互動，建立安全可信的基礎，令他們在社交、認知、情緒方面都可以健全地發展。近年，懷孕及產後精神科研究，希望理解產前胎兒對父母的依附關係是怎樣形成。母親與胎兒能有親密互動，有助日後嬰兒健康成長。而父親與胎兒的互動、亦幫助父親自己建立新的身份，有助懷孕期間的母嬰健康。研究嘗試比較不同的互動方式，包括為胎兒照2D或3D超聲波、父母出席產前講座、教導母親去留意或紀錄胎動、意象練習、對胎兒唱歌、按摩、跳舞等，暫時在科學上仍未有定案，說明哪種方式對依附關係的建立有效。 有些父母為這些細節太緊張，令母體因受壓而產生大量腎上線素及皮質醇等壓力荷爾蒙，反而令會胎兒成長中的神經系統受過度刺激，不利往後的情緒發展。所以，各位準父母不用太在意用哪種形式與胎兒溝通，反而懷着愛護孩子的心，日常自然的對話，已經足夠。
文章作者：
黃瑋姸醫生
精神科專科醫生
