母乳是寶寶最天然的食物，有助孩子健康成長與發展，但原來餵哺母乳同時亦能為媽媽帶來好處。外國有研究顯示，餵哺母乳的媽媽罹患心臟病、中風或死於心臟病等風險較低，長遠有利媽媽健康。
根據傳媒報導，最近一項發表在《Journal of the American Heart Association》（美國心臟協會雜誌）妊娠特刊上，針對近120萬名女性的新研究顯示，母乳餵哺對媽媽的健康帶來非常多好處。住在美國康乃狄克州威爾頓的作家Chloe Jo Davis是其中一名受訪對象，過去一直倡導母乳餵哺，並用母乳餵哺3個兒子。她認為餵母乳有助增強孩子的免疫系統，預防感冒、病毒等，尤其是現今新冠肺炎流行更顯重要。
過去曾有研究發現，有餵母乳的女性罹患第2型糖尿病和某些癌症的風險較小，而今次研究則針對心臟健康。研究結果顯示，與未進行過母乳餵哺的媽媽相比，在任何時期有過餵母乳行為的媽媽都不太會有罹患心臟病、中風或死於心臟病等風險。
在這項研究中，奧地利因斯布魯克醫科大學博士後研究員Lena Tschiderer與團隊分析了1986年至2009年期間，在不同國家進行的8項研究，當中有近120萬女性的信息。他們根據受訪女性餵母乳的時間、生育孩子數目、首次生育年齡，以及她們在訪問期間是否有心臟病發作或中風等進行分析。
研究結果顯示，有82%的人在某段時間完全餵母乳，而這些女性罹患心臟病的可能性降低了11%，中風的可能性降低12%；另外，與從來沒有餵哺母乳的媽媽相比，有母乳餵哺習慣的媽媽在10年的隨訪期間內，死於心臟病的可能性亦降低了17%。
Lena Tschiderer認為，餵哺母乳有助媽媽分娩後更快減輕體重，更有可能幫助重置女性的新陳代謝功能，因此長遠有利心臟健康，因為體重增加會加劇罹患心血管疾病的危險。以上的好處適用於有餵哺母乳的媽媽，且不限時間長短；而對於餵哺母乳長達1年的女性而言，得到的好處似乎更多，惟目前仍未有證據證實，因為研究中餵哺母乳超過2年的女性數目不足，難以下定論。
媽媽餵哺母乳好處：
－減低患心腦血管病風險（如心臟病、中風）
－減低患糖尿病風險
－減低患乳癌和卵巢癌風險
－減低患上骨質疏鬆風險
－幫助子宮收縮
－減少產後出血，預防貧血
－可以令媽媽體重下降、幫助修身
－建立親密母子關係
