坊間對於「坐月」，經常會流傳有十大禁忌、二十大禁忌……甚至對產婦會有諸多的要求。原來對於陪月專家，坐月都的確是有東西要注意，但她強調「應該係做皇后嘅時間」，讓身體可以慢慢復元。
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資深產後陪月顧問Hedy黃坐月笑言，坐月並不是坐監。反而應該是由身邊人照顧產婦，而不是要訂立許多規條予媽咪。她解釋，產婦在誕下寶寶後，衣食住行上都應要注意，但不是「咩都要跟晒」。以往有指產婦不能吹冷氣、吹風扇，她笑言：「如果香港這麼熱，唔畀開冷氣簡直係個酷刑！」但如何有技巧地涼冷氣？請即睇片！
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