我們常聽到產後媽媽易有baby blue甚至產後抑鬱,但原來產後抑鬱也會在爸爸身上發生。
爸爸的產後抑鬱與焦慮成因
不少爸爸在小朋友出世後,對家庭將來的擔心會隨着責任而增加,
從Good parenting到good enough parenting 由心出發減壓
不論實質的擔心,還是擔心自己做得不夠好,
夫妻相處成固定的減壓空間
夫妻之間除了變成爸爸媽媽,其實大家還是丈夫與太太。
最後,男性產後抑鬱與焦慮和女性一樣都是可被治癒的情況,
2022-12-16
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我們常聽到產後媽媽易有baby blue甚至產後抑鬱,但原來產後抑鬱也會在爸爸身上發生。
爸爸的產後抑鬱與焦慮成因
不少爸爸在小朋友出世後,對家庭將來的擔心會隨着責任而增加,
從Good parenting到good enough parenting 由心出發減壓
不論實質的擔心,還是擔心自己做得不夠好,
夫妻相處成固定的減壓空間
夫妻之間除了變成爸爸媽媽,其實大家還是丈夫與太太。
最後,男性產後抑鬱與焦慮和女性一樣都是可被治癒的情況,