懷孕期間令到媽媽最痛苦，除咗孕吐，一定係戒口！
平時放肆地食，咖啡、辣、海鮮、咖喱、雪糕呢啲全部我至愛
點知一下子冇得食，真係好慘😭
加埋望住隊友喺隔籬嘆住食個招積樣，
真係好想下世做男人🥲🥲
今條片除咗要大家分享下忍口有幾慘之外，
仲想講下我哋對於戒口嘅睇法
係咪真係一啖都唔食得？食咗又會點？
1 戒口大原則 （一定唔食）
2 宮縮食物
3 適量食用︰咖啡因
4 可斟酌︰辣
5 可斟酌︰海鮮
6 可斟酌︰寒涼食物
7 可斟酌︰雪糕
其實最重要都係大家要量力而為，
自己先最了解自己，最緊要係有唔肯定嘅情況時，
睇多啲資料／問一問醫生，
唔好自己嚇自己！
都係嗰句︰心臟要夠強大啊媽媽！❤️🔥💪🏻
間中適量食少少自己鍾意嘅，令自己心情靚靚都值得啊😙
(P.S.拍完呢段片之後Salome已破戒食咗一次杯裝雪糕，好開心😆)
有咩戒口辛酸，歡迎Comment/DM我哋傾吓偈啊~
#懷孕飲食宜忌 #懷孕禁忌 #懷孕戒口
#BK小編Salome上
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