隨着孕媽媽的肚子越來越大，會發現身體上的色素也變得越來越多及越來越深色。這些都是因為受到懷孕期的荷爾蒙影響。
如何區分肝斑和色斑
i. 肝斑（又稱荷爾蒙斑及黃褐斑）是色斑的一種，通常與女性荷爾蒙有關，如女性荷爾蒙增多，像是懷孕期間、或是服用荷爾蒙補充劑等就有機會出現在臉上。另外有家族史及暴露於紫外線下也是重要的風險因素。荷爾蒙斑以深褐色為主，可以分為淺層、深層及混合深淺層的斑，它沒有明顯邊界，通常分佈在兩邊面頰、鼻樑、前額兩側及額頭等地方。
ii. 其他最常見的色斑有雀斑及太陽斑等，為皮膚較表層的色素，當中太陽斑較雀斑大，有明顯邊界，風險因素主要為紫外線，所以分佈於皮膚外露的地方。
由於懷孕期間及產前產後婦女體內的荷爾蒙變化起伏不定，身體上的色斑也因而有變，生產過後體內的荷爾蒙會隨之穩定下來，很多時候色斑都會漸漸變淺，而懷孕期間出現的荷爾蒙斑有時更會自己痊癒。
色素沉澱的預防及主要治療方法
一般的色斑都與紫外線有很緊密的關係，所以預防紫外線便是抗斑的首要任務。
防曬的方法主要有兩種，首先是要穿上防曬衣物，如闊邊帽子、使用防曬雨傘等。另外當然是要塗上足夠的防曬乳，建議使用SPF 30至50，PA+++以上的產品，並每隔數小時便補塗一次。
色斑的主要治療方法有塗抹藥膏、服用藥物、化學煥膚及激光治療等。不同治療方案對不同色斑的效果各異，如藥膏便對荷爾蒙斑的效果較佳，其次是化學煥膚、服用藥物及激光治療。加上荷爾蒙斑是相當頑固的一種色斑，通常都需要採用雞尾酒療法，即混合以上各種不同的療法一起對症下藥作出治療。當然各人的情況均不盡相同，需要的治療亦稍有不同。
不同懷孕階段／產後處理及治療色素沉澱時的最佳時機和注意事項
由於不同懷孕階段的荷爾蒙變化起伏很大，色斑亦會隨着荷爾蒙增加而變得較深色。所以處理色斑並不急於在懷孕階段或產後不久便去處理，最好是待身體內的荷爾蒙穩定下來、色斑並沒有退走的跡象後才諮詢醫生處理方法。處理色素沉澱的最佳時機建議在產後大半年以後。
雖然產後的媽媽（尤其是新手媽媽）可能對BB的照顧十分緊張，但要記住過分緊張對媽媽自己及BB都沒有好處。媽媽們應盡量去享受家中寶寶帶給大家的歡樂時光，不要給自己太大壓力，盡量不要熬夜，這有助穩定荷爾蒙，皮膚狀況也會較好。
只要能做到這樣，美媽之路便離大家不遠了！
