由初期懷孕徵兆到接下來九個月的嬰兒成長階段中，無論是6週胎兒、12週胎兒、36週胎兒，讓我們一起透過不同媽媽、專家的分享，一同探索胎兒成長的嬰兒生長線、懷孕週期胎兒大小、胎兒心跳、胎兒打嗝等變化，以及懷孕初期會遇到的初期懷孕徵兆吧！延伸閱讀：【胎兒成長】準媽媽必收藏！初期懷孕徵兆＋嬰兒成長階段＋懷孕週期胎兒大小
老火湯？滋補燉湯？蔬菜湯？孕婦湯水應該點揀先好？不說不知，原來選擇懷孕湯水大有學問，例如懷孕初期不要太刻意進補，宜選性質平和偏溫的初期懷孕湯水；太油膩的老火湯亦不宜，因為首12週胎兒的器官逐漸形成，孕媽媽的腸胃亦要適應變化云云。下列兩款初期懷孕湯水食譜，最啱孕媽媽們與腹中寶寶一起滋潤下。
粉葛鯪魚湯（2人份）
此湯具清熱、生津及滋潤功效，並可健脾及袪濕消腫，加上性質平和，是初期懷孕湯水、以至整個孕期懷孕湯水的不二之選。
材料：
粉葛1件（購買時指明2人分量，由店員代為去皮及切件）
鯪魚1條
扁豆15克
陳皮1片
蜜棗2粒
厚薑片2片
豬腱 $40
油 適量
水5碗
做法：
- 鯪魚洗淨及去除內臟，瀝乾魚身水分，以薑及油熱鑊，將魚的兩邊煎至金黃色，放入煲湯袋內。
- 洗淨陳皮，以及豬腱汆水後過凍水備用。
- 洗淨扁豆及赤小豆，再浸10 分鐘；並將粉葛及蜜棗洗淨。
- 水滾後放入備用材料及一片薑，再於水滾後調細火，煲約2個鐘及下鹽調味即可。
桑寄生蓮子蛋茶
具養血益肝腎、袪濕、強筋骨及安胎功效，並可平補活血，是清潤又具安胎之效的初期懷孕湯水，更可作為整個孕期懷孕湯水飲用。
材料：
桑寄生3両
白蓮子2両
雞蛋4隻
片糖約1片
