懷孕期間,孕媽媽要提供養分給BB發育,若只靠日常飲食,其實並不足以充分攝取所需營養,所以坊間一直流傳「孕媽媽應盡量多吃」、甚至是「一人吃兩人份量的食物讓BB吸收得更好」等等的謬誤,其實要補充懷孕營養所需可以十分簡單!下文將為大家解答一些孕媽媽常見問題,以及如何吸收足夠營養但身型Keep住Fit!
孕媽媽常見問題1:懷孕後變得揀飲擇食,該如何補充營養?
懷孕後,孕媽媽在飲食方面需格外小心,特別懷孕初期更要注意一些懷孕飲食禁忌,例如要避免生食及未煮熟的食物,不少愛食魚生的孕媽媽便要忍忍口了!
孕媽媽要戒食的魚生正含有豐富的蛋白質,戒食後又應如何補充營養呢?不少孕媽媽都會選擇飲用滴雞精來補充蛋白質,而桂格滴雞精可以即撕即飲,而隔水加熱或微波爐加熱後,就會變成一碗熱乎乎、營養滿滿的「湯」~除此之外,桂格滴雞精還可以混入日常食材中一起烹調,食菜的同時亦能吸收滴雞精的營養,超方便!
桂格滴雞精除了直接飲用,亦適合在煲湯、煮飯時加入。
孕媽媽常見問題2:想養胎但又怕身材走樣……
很多孕媽媽為了讓BB吸收充足營養而吃更多食物,導致自己身材走樣,但其實吸收營養並不等於要吃得多,而是要用對的方法來養胎!
孕期其實無需刻意增加食量,反而要注意蛋白質、礦物質、維他命、葉酸和鈣質的吸收是否足夠,例如多攝取雞蛋、肉類、魚、豆類等等,而飲用滴雞精也是補充蛋白質的另一方法~另外,孕媽媽亦應以少食多餐的方式進食以減低飢餓感,保持健康及適當的體重。
宋熙年孕期依然保持少女身型,零孕味!她肥B不肥媽的秘訣原來是每日食用桂格滴雞精~桂格滴雞精零脂肪、零膽固醇,而且無添加色素,孕媽媽每天食用也不會因而變肥!
孕媽媽常見問題3:佗B時,有方法預防妊娠紋嗎?
懷孕期間的女性,要同時提供營養給BB,導致膠原蛋白流失是平時的10倍!而且隨著BB一天天長大,孕媽媽腹部的皮膚急速被撐大,容易出現妊娠紋。
預防妊娠紋的方法:
1. 保持健康及適當的體重
2. 不要用太熱的水洗澡
3. 減少抓肚皮
4. 幫肚皮按摩
5. 多吃含膠原蛋白的食物
多吃含膠原蛋白的食物可以增強皮膚彈性,有效預防妊娠紋~每日飲用桂格滴雞精,能有助孕媽媽補充日常的膠原蛋白流失~
孕媽媽常見問題4:什麼時候應該開始飲用滴雞精?
除了孕媽媽,含有豐富蛋白質的滴雞精亦十分適合常熬夜、工作疲勞的人,因為滴雞精的分子較小,對人體而言較為容易吸收!
而在懷孕前幫身體補充足夠的營養,可以讓受精卵發育得更好,所以不少女生在備孕階段已經開始飲用滴雞精來攝取蛋白質。桂格滴雞精含有優質蛋白質、小分子胺基酸、膠原蛋白和BCAA(總支鏈胺基酸),對準備懷孕的女性抑或是經常熬夜的人來說,都是營養補充的好選擇~
星媽宋熙年於懷孕期間,每日都飲用桂格滴雞精幫自己和BB補充營養。
孕媽媽常見問題5:哺乳期間應怎樣進補?
母乳好處多多,可以幫BB增強免疫力、預防多種疾病,所以不少媽媽會選擇餵哺母乳。媽媽每日大概需要餵8至12次,所以媽媽本身亦需多加進補,以提供乳汁予BB。但即使已經增加餵哺次數和多吃有助上奶的食物,仍難免會面對上奶不足的問題。
滴雞精的高蛋白營養成分亦有助媽媽增加奶量,桂格滴雞精含有優質蛋白質,除了可以幫媽媽上奶及補充營養,亦有助維持充足的乳汁!
桂格滴雞精 孕媽媽必備補品
市面上有很多孕婦補品,讓人花多眼亂。孕媽媽想食得安心,應選擇有HACCP(食安驗證)和ISO認證(國際食安標準)的產品。桂格滴雞精通過600項品質檢測,確保對孕媽媽和BB都安全、有益,而且含有優質蛋白質、小分子胺基酸、膠原蛋白和BCAA(總支鏈胺基酸),每日一包,輕鬆幫孕媽媽和BB補充營養所需!立即到下列銷售點選購啦~
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