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【用家推介】新手媽媽對戰N班interview 舒壓系列享受片刻香薰療法

做咗媽咪後,生活真係比以前更更更忙碌,早上返一份工,夜晚收工返屋企就開始第二份工啦!特別係呢2個星期,收到唔少N班interview~所以基本上晚飯過後就開工幫Quinton B 製作面試短片,真係好累呢~

膊頭超僵硬,肌肉嚴重繃緊,所以趁星期六我就拎 Aromatherapy Associates 的 [De-Stress 舒壓系列] 出來享受片刻香薰療法,relax一下

Step 1
擠出大概$2份量嘅 De-Stress Muscle Gel 係手心一直搓。

利用掌心熱力再搽係肩膀上,直到吸收為止~好快就吸收哂!有少許涼陣陣感覺,香味方面,係好relax嘅薰衣草同迷迭香!

Step 2
用 De-Stress Body Oil 泵出1-2下,同樣利用掌心熱力再搽係肩膀上,然後我會用指頭配合一d按摩手勢,幫自己按下~(平日冇油時,就唔建議按啦)因為會拉扯到皮膚,而肩膀比較近頸部,喺拉扯中好有可能會形成頸部幼紋

Step 3
最後可以用 Roller Ball 點係脈搏位置,深呼吸3秒鐘,冇得去 vacation / staycation 嘅你 (包括我),都可以自製 chill time,感受 Moments of Reset

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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