你今日有Me Time了嗎？不少人成為了媽媽以後，生活總是離不開家庭、老公、子女、工作……漸漸便失去了屬於自己的時間。育有一子的Coffee林芊妤笑言，以前總不覺得自己需要Me Time，卻因寶貝兒子德彥（伯伯）出世以後，才發覺擁有屬於自己的時間非常重要，不但可以調整情緒，更可以放鬆心情後再次出發！
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視家庭為首要的Coffee，平日要兼顧工作的同時，又要爭取時間與伯伯和丈夫相處，只好犧牲自己休息時間。不過，「幸好」最近伯伯每日都要上學約三個小時，她便會利用在這段時間來好好放鬆，不但會慢慢進食，又可以做運動，好好享受自己的個人時間。說到會否有心得可以與家長分享，她思索一會兒後便笑了笑：「其實真係要每一刻都要識得執生！」
面對生活上的總總事情，媽媽們都會留最少的時間給自己，了解自己和聆聽自己的需要。隨著伯伯的成長，開始有自己的思想，Coffee都要花費很大氣力去教導兒子。她提醒大家都要好好愛自己，即使時間緊絀，只容許敷一片面膜、做數分鐘運動……也總比只坐在一旁好。
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