常常覺得烹調BB副食品不可以加調味料真的好單調，媽媽我的烹飪技巧雖然只是BB班程度，但希望可以為允允B學習烹調出健康又美味的食物，所以食材的配搭都蠻重要。
今日嘗試用蘋果做主角，燉了個蘋果雞肉，看來允允B好喜歡，不知不覺就吃光滿滿一碗燉肉，還配了大半碗白粥，真乖！
水果除了可以直接食用，其實用作烹調食物都好美味，這個蘋果燉雞肉甜甜香香的，難怪允允B胃口特別好！
材料：
雞柳肉1份
紅蘿蔔1份
紫洋蔥1份
蘋果2份
熱水1湯匙
（沒有刻意去量重量，都是隨意的，但蘋果份量要多加點，假設雞柳肉用50g，紅蘿蔔及紫洋蔥都是同等用50g，蘋果就用100g）
做法：
一、將所有材料都切細粒
二、把已切粒的材料全部放進燉盅，在燉盅內加1湯匙熱水
三、燉20分鐘完成
*允允B 10個月大，有2顆牙，所以材料我切得還蠻細的，大家可以根據自己寶寶進食的進度去衡量切多細，比較大點的寶寶可以切大粒一點。
