【幼兒食譜】焗西蘭花滑滑蛋

今晚幫允允加餸：焗西蘭花滑滑蛋！用呢個方法做可以令允允食多好多蔬菜，胃口都特別好，簡單易做又好味，允允好鐘意架！

 

材料：

1. 蛋一隻
2. 水/奶兩湯匙
3. 西蘭花隨意

 

做法：

1. 西蘭花切碎
2. 蛋加水/奶打散，加入西蘭花拌匀
3. 放入已預熱焗爐160度焗20-30分鐘

 

．可以加入不同蔬菜/肉/魚類
．喜歡芝士的話，可以在臨焗好前5分鐘加芝士
．不喜歡焗，改為蒸都得