依排小小豬成日都話眼睛痕，除左可以幫佢定時按摩眼睛之外，咁都想煲啲涼茶等佢可以清一清。想煲涼茶就緊係去請教相熟藥材店店主，所以佢就教我煲依個舒緩眼睛疲勞嘅夏枯草杞子菊花茶~
夏枯草具有清肝明目，散瘀消瘤同埋利尿降壓嘅功效；杞子就可以滋陰明目，降肝火；菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效；女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮。(網上資料) 夏枯草5g、杞子10g、菊花5g、女貞子5g、冰糖適量。由於店主叔叔話依款涼茶最好就係煲好之後一日飲晒，所以依個份量就係一日份量~
將所有材料浸洗一陣~
煲內放大約1L水，然後加入所有材料 (冰糖除外)~
先用大火煲滾~
之後因應個人口味加入冰糖，再轉用慢火加蓋煲30分鐘~
熄火後就要即刻夾起啲材料，因為菊花浸得耐，個茶就會帶點點苦，影響個味道啦~
其實個味道同平日煲開嘅五花茶都差唔多，所以小小豬都一樣鐘意飲，仲話兩杯唔夠飲添~
依個涼茶對常用電腦嘅人眼睛都好有幫助，既可以減輕疲勞，又可以滋陰明目，所以唔止小小豬要飲(佢就因為成日用神睇圖書，電腦/手機佢都算少玩呀)，我地大人都要飲多啲，補補眼睛先得。
當然飲涼茶都只係一個舒緩方法，最好就當然係少啲用電子產品，多啲俾眼睛休息啦 (我都好努力改善中....哈哈哈)！
溫馨提示：
由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
