為何男士都喜歡聽到女伴的叫床聲或喘氣聲？
「我希望她和我做愛時可以專心點！投入點！」我聽過不少個案分享他們做愛時對伴侶的心願。這樣的要求很合理呀！當伴侶全然專注在我身上，相處上至少做愛的片刻我能具體感受到被重視。婚姻生活太多瑣事要應付，每日在趕忙處理事務，同一屋簷下、同坐一梳化看電視、共同為著自己心中的家庭而奮鬥，並不能讓大家感受到彼此連繫，性愛是具體表達相愛的身體語言。
雖然要求伴侶專心投入看似合理，但對香港人來說一點也不容易。吃飯時看著手機，邊上課邊做功課，坐車時看書，工作時在聽音樂，分秒必爭的文化下我們被訓練得一心二用，漸漸失去了專注的能力。「活在當下」是一種態度，也是一種能力。專注存在於當刻，開啟你的感官，關掉你的腦袋，用心體會對方的身體訊號。練習不被腦海中其他雜念干擾；不被日常看過或經歷過卻未來得及消化的畫面，蓋過你當刻的體驗，練習只專注在此時此刻。
若果你發現自己在性愛中變得抽離、分心、常常停留在腦袋中的念想，便該正視自己的狀態、聆聽心裡的聲音。不然，不單你難以達到做愛的愉悅，對方也只感受到你的皮囊，享受不到跟你的連結。
「過程中，很大部分的滿足源於能令對方滿足所帶來的成功感，但她沒什麼回應，讓人很掃興。有時，我真的覺得倒不如自己解決需要。」
單純為生理需要，他可以選擇做愛或自己解決。如對方主動求歡，多少也反映他渴望跟你親近，你過去怎樣回應他的渴求呢？如渴望被重視卻換來敷衍了事，這樣的互動中他能感受到被愛嗎？
明愛賽馬會婚姻培育計劃 - 親密頻道
茉莉
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