身為女性，究竟有多累？在成長過程中，究竟有多少時間是為了自己而活呢？小時候，學習做斯文有禮的小女孩；唸書時﹐扮演乖巧伶俐、善解人意的女生；工作時、戀愛時、照顧家庭時，我們又有多少時間做回真正的自己呢？
筆者在過去的個案及輔導小組工作中，不難看見女生在關係中的掙扎。個案A是兩孩之母，一直為全職家庭主婦。家中的丈夫和孩子們二十年來都依賴母親打理日常生活，亦覺得母親「只會」打理家頭細務，其餘時間都不問世事。如是者，個案A二十年來雖然生活安穩，但為了照顧一家幾口，還有家中長輩，她漸漸遺失了自己。你問她喜歡吃什麼？她答不上口。你問她有沒有興趣？她問你什麼是興趣。直至前年社會運動爆發，丈夫與兒子的矛盾開始出現。個案A亦有自己個人的看法，但她每天都忙著面對丈夫與兒子的爭執，思考如何化解日復一日的冷戰，她沒有空間去表達自己所想。
早前個案A再約筆者面談﹐她表示「兒子打算移民」是最近十分擔心的爭執觸發點，丈夫對於這個決定一無所知。她擔心丈夫知道後﹐雙方矛盾更為激烈。
「臨老兒子都不在身邊，我是不是有責任要提早告訴丈夫？如果兒子不懂處理，我應否幫他們講？」以上的擔心令她焦慮不已﹐輾轉反側好幾個星期都沒有睡過好覺了。筆者讓她抒發自己心中的焦慮情緒，讓她滔滔不絕地說了半小時後，問了她一句︰「你自己呢？在整個移民的討論中，你擔心丈夫動怒，你擔心兒子不懂處理，你打算做中間人幫他們說話。那麼你自己呢？你對於整件事的感受、立場，他們有沒有過問呢？你自己有沒有重視你自己的感覺呢？」
說到這裡﹐個案A流淚了。此時的她，不再是只懂得為他人而焦慮、「不問世事」的媽媽，而是一個有個人感受，有獨立自主看法的女性。
另外，在剛剛完成的表達藝術治療小組中﹐有幾位婦女都不約而同地表達自己小時候被父母「重男輕女」的經驗，從小到大活在別人眼光中，沒有自信，為他人而活。直至到臨近退休，才開始放下別人的看法，認同自己的價值，走自己喜歡的路。
你呢？有沒有問過自己真正的需要是什麼？有沒有想過原本的自己是怎樣？
