2021-06-24

2.5K

【對抗抑鬱】假使世界不像你預期 學懂接納和原諒 雲上總會有太陽

「學會感謝那錯的人」,是歌手方皓玟的「假使世界原來不像你預期」的歌詞,看似耳熟能詳,但能在生命中道出,談何容易?

我是一名圍村長大的中女,成長在一個背景複雜的家庭。13歲開始我便接觸毒品,除白粉外什麼毒品都試過,一試便十年之久。曾住在自願戒毒宿舍,離舍後便投身社福界工作,性格活潑開朗,外表堅強獨立,這就是別人眼中的我。但這個硬淨的外殼欺騙了多少人?我常提醒自己,離開戒毒宿舍後,不代表自己已成功戒毒,因為你永遠也不知道禍患和打擊何時臨到,而令你走上回頭路。

更多文章:兒子沉溺打機影響親子關係 媽媽:好痛心,我錯在哪裏?

投身社福界工作,是我離舍前的目標,很想去與一些自己相同經歷的人同行。入行後,我在不同的服務工作過,懷著一顆熱誠去找自己的一片天空。我以為不再吸毒後所有事情都會變好,不料「天氣不似預期」,友情、愛情,同時經歷被傷害、背叛、出賣及離棄。這傷痛,非筆墨能形容,多年後仍是會覺得痛。這些傷痛,把我這些年來在宿舍、工作上重新建立的價值觀完全摧毀,也是我戒毒多年後第一次感到會再次吸毒的危機。此刻,我深知道自己需要休息了。

我毫不猶疑下,把工作辭去,搬回圍村老家,每天躲在被窩裡,不斷的自我控訴,寢食難安,做什麼也提不起勁。直至有親友說我越來越瘦,當大家也以為我再吸毒時,我意識到那個「偷偷來」的東西,又再一次敲我的門,「那」是我痊癒已久的抑鬱症。

更多文章:【錯不在妳】勿將憤怒發洩在兒童身上 「虐待會複製在他們將來的育兒行為」

由社運至疫情,面對社會的狀況令我產生一股極重的無力感,這些氣氛把病發的我推進一個無底的深淵,每一個晚上黑夜把我整個吞噬,我會時常莫明奇妙的流淚,很想用自己的力氣去止住那討厭的淚水,但我確實做不到。「焦慮」同時的臨到,就算吹頭的風筒聲,也會令我產生一種不能形容的恐懼。最差的時候,我甚至不能獨自外出。有時候我也會想找人傾訴,但我不知道如何去表達我正在經歷什麼事,加上抑鬱情緒的影響,最後我連去找朋友的動力也沒有了。

這時間不是我再用毒品逃避麻醉自己的機會嗎?曾經自己都以為會發生,感恩電話裡的詩歌救了我,與我渡過了心靈的黑夜。抗抑鬱葯加上身邊人的陪伴,總算熬過了一段不容易的日子。

隨著時間過去,我身體狀況慢慢好轉,開始去思考這段時間的經歷:當我面對著以往一些傷痛時,我學習去接納自己軟弱的一面,容讓自己有難過的時間,學習與自己對話。回頭一看,那些曾傷害自己的人,縱然會怨恨,但讓我學懂原諒的功課,其實最大得著是我自己。

越過高山也越過低谷,縱使傷痕累累,但我也不忘初心,再重回了社福界工作。生命的韌度很多時候是從艱難中塑造出來,只要不放棄,人無事先做到世界冠軍。雲上總會有太陽,人生的下半場,我想繼續追我的社工夢。有時我也問自己,這些日子我是怎樣走過來的?我很想感謝自己,也很想感謝我在天上不斷看顧著我的天父。Thank you my Lord。

更多文章:【為母則強】受毒品影響的少女改變原動力:「孩子,像是她的岸

後記:
每個戒毒者背後都有屬於他們的故事,沒有人天生想濫藥的,對他們多一點了解多一點關心,一個小小的關懷,或許能影響一個人的一生。我深信每個人都是獨特的,生命與生命的相遇,會碰出燦爛的火花互相燃燒。若想了解更多有關「藥物濫用」及「藥物成癮」的資訊及服務,可瀏覽PS33尖沙咀中心網站或致電2368 8269查詢。

作者:
李翠雯(香港基督教服務處PS33尖沙咀中心朋輩輔導員—別名「嬲姨」)

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

相關文章

教孩子做暑期作業疑太激動 母親呼吸困難送院救治

仔女拜年唔肯叫人?家長愈叫「唔使驚」小朋友愈焦慮

【戒除毒癮】學會珍惜 人在絕處記得的都是回憶

【同志友善】同不同志也許我們都是同樣 自在地活成自己喜愛的模樣

緊貼新冠肺炎最新相關資訊