「世界是灰色的，連呼吸的空氣都是負面的，令人窒息…」這是Johnnie發病初期的寫照。「抑鬱症」，是他當時揮之不去的陰影。每天不斷靠睡眠進食來麻醉自己，清空腦袋，嘗試逃避所有負面思想。但Johnnie越用力抽離，傷口卻越來越深。
Johnnie渴望擺脫這一切，思緒曾一度引他墮進自短的深淵，幸在懸崖邊遇上拉起他的雙手。他從網上認識到浸信會愛羣社會服務處的兒童及青少年精神健康服務︰「Teen情計劃」及「樂天Buddies」。踏出求助的第一步，使Johnnie的灰色世界，漸漸添了色彩。
甫進入灣仔綜合兒童及青少年服務中心，Johnnie的第一印象是「點解呢度啲人笑容滿臉，一啲都唔似有心理問題嘅？」他開始參與中心為同路人舉辦的活動小組，如行山、拉筋運動等。身體舒展了，原來連心靈都逐漸被療癒。
小組的包容和接納，成為了Johnnie的情緒支援網︰「開唔開心都可以喺度分享，有情緒病嘅人都一樣有資格唔開心！」
由同路人和社工組成的小組，亦感動了2019年從澳洲回港的Sophie。當時她被診斷患上思覺失調，Sophie知道再不能逞強，所以放心讓社工進入自己的內心世界。
Sophie想起社工捱着睏倦也一大早來醫院，只為了探望及關心自己的情況，Sophie忍不着流着淚說︰「They welcomed you with open arms! （社工包容接納我！）」
二人靠着同路人和社工互相支持的力量，慢慢為自己，為彼此的世界，添上點點溫暖。
「一雙手可以不求人頑強面對」，原來可以靠自己的力量站起來求助，之後就會發現難關中，有很多人都「不許你注定一人」，路多難都一起走。
其實你亦有能力，讓更多受情緒病困擾的青年不感孤單。2021年7月17日，是浸信會愛羣社會服務處的全港賣旗日，籌得善款扣除成本後，將全數支持服務處內的非政府資助社福項目，包括「Teen情計劃」及「樂天Buddies」。其他項目請見︰https://bit.ly/BOKSS_Flagday
是次賣旗活動以「愛要說出口」為主題，旗紙印有12款耳熟能詳的廣東歌歌詞，望與香港人分享這遍土地專屬的溫暖與共鳴。當中更包括本地樂隊Dear Jane的兩首人氣歌曲，《銀河修理員》及《不許你注定一人》中的兩句歌詞︰「祝你在亂流下平安」、「不許你注定一人」。
愛要及時，更要說出口。7月17日，與Dear Jane一同支持浸信會愛羣社會服務處的賣旗活動，將這份溫暖和共鳴，貼滿社區每個角落。
