育兒之路並不簡單，在教育小朋友時難免會生氣，但如果可以在「發火」前停一停，用另一個角度去思考和溝通，對親子關係都會好一點。專家提醒，如果爸爸媽媽在生氣時就以負面想法和情緒去面對小朋友，只會愈來愈生氣，有時更會在無意之間說出一些令小朋友受傷害的話；如果可以先深呼吸，再正面思考和感恩，就能從中感到是幸運的，對自己和小朋友的身心都會有好處。
更多文章：巴西媽媽誕18磅巨嬰出世即著1歲衣服 醫生揭與媽媽健康有關
育兒專家提到，不少父母都會不自由主地怪責小朋友的出現令自己的生活變差，可是，如果可以試用另一種方式思考，將「都係你」改為「因為你」，正能量可以令育兒之路變得輕鬆。
不要說
- 你搞到我連食飯嘅時間都冇
- 你搞到我咁忙
- 你唔乖，令我去唔到朋友聚會
- 生完你搞到我哋老咗好多
- 激到我白頭髮都生多幾條
- 都係你搞到我嘅嘢無位放
試著說
- 因為你令我時時刻刻都唔會無聊
- 依家可以同你一齊渡過寶貴時間
- 因為你令我唔使去聽人八卦
- 因為你令我更想有健康身體
- 你令我理解施比受更有福
- 你令我人生變得有更多好轉變
