2023-04-14

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【港識教養】要小朋友聽話的5個說話技巧 宜說出事實及建立規則

在教育小朋友時,爸爸媽媽都希望自己的說話能讓小朋友「快速聽話」,但有兒童臨床心理學家直言「根本無可能」。不過,爸媽可以學習5個說話技巧,讓小朋友能更有耐性和願意聆聽父母的教養說話。

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技巧(一)說話時情緒要平穩

當小朋友不聽話或者不回應爸爸媽媽時,家長緊記要先確保自己的情緒穩定。台灣兒童臨床心理學家李介文指出,無論是對另一半還是小朋友,穩定的語氣和說話內容都非常重要,平日亦應好好練習。如果當下以打罵管教小朋友,雖然好像立即有效,但負面影響卻深遠。

技巧(二)按照小朋友的反應來調整心態和目標

爸媽緊記要調整心態和目標,觀察小朋友的狀態和當時能力,適當地調整目標能減低小朋友壓力。另一方面,小朋友情緒控制和認知發展能力不如大人般成熟,家長的期望值應有所調整。

技巧(三)清楚地說出「事實」和規則

清楚地說出規則和指令,才能令小朋友明白自己要做甚麼,例如當小朋友哭鬧時,爸媽與其說「你唔好再喊啦」,可以請小朋友「你深呼吸,我哋等你慢慢再傾」。而如果當小朋友做了不好的事,爸媽也應清楚地說出「事實」,將小朋友做的事或發生的事情說出,而非立即責罵。

技巧(四)為小朋友提供選項

清楚地說出指令的同時,爸媽也可以為小朋友提供選項,例如小朋友哭鬧時,可以問小朋友要先在客廳或是房間平伏情緒,還是先吃東西玩玩具?

技巧(五)讓小朋友學習說出自己的情緒和原因

小朋友的語言技巧尚未發展成熟,同時亦未清楚或了解自己的情緒和原因。爸媽應嘗試引導和訓練,例如如果小朋友年紀尚小,爸媽可以替他們說出感受:「你喊係咪因為覺得好難過?」當小朋友的年紀大一點時,可以訓練他們慢慢將自己的感受說出,心理學家李介文提到,讓小朋友知道大人了解和明白自己有情緒了,下一步的溝通會更順利。

 


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