最近小魚愈來愈怕陌生人，朋友家人都叫我多點給其他人抱抱、上街頻密一點，令BB多點社交，才不會怕陌生。自問小魚每天都外出散步兩小時，而且每星期日也帶小魚上教會，她所見的陌生人多不勝數呢！
以我觀察，小魚現在的階段是「只可遠觀，不宜褻玩」，她不是社交有障礙，而是在這個階段，BB正經歷分離焦慮(Separation Anxiety)。到底什麼是分離焦慮？父母應怎樣面對？
小魚一見陌生人走得太近或對方嘗試抱起她，她便放聲大哭！遇到她有需要，例如肚子餓或想睡覺，即使魚爸也受到同樣對待呢！
什麼是分離焦慮？
當BB的肢體活動增加，會手舞足蹈、會爬行、會走路，同時亦代表了BB跟媽媽即將要分離，然後獨立。據著名心理學家Robertson and Bowlby研究所得，分離焦慮是與生俱來的本能反應，通常由出生後六個月至兩歲，甚至更長。以下圖表概括寫出了BB跟媽媽分離後所經歷的階段及其反應。
| 階段 | BB反應 |
| 反抗 (Protest) | 分離焦慮 (separation anxiety) |
| 絕望 (Despair) | 傷心、悲痛 (grief & mourning) |
| 分離 (Detachment) | 自我保護 (defense) |
值得媽媽留意有兩個重點：
． BB對與媽媽分離產生焦慮是正常不過，但太強烈的分離焦慮會影響BB日後的人格發展，嚴重者可能出現分離焦慮症（Separation Anxiety Disorder）。
． BB所經歷的悲傷究竟有多重？Robertson就形容悲傷程度有如摯親離世一樣，BB會以為以後不能再跟媽媽見面。
父母該怎麼處理BB對陌生人的焦慮？
．尊重、安慰及保護BB
BB對陌生人產生焦慮是正常不過的事，不要責怪BB或妄下批評BB細膽。尊重BB在那一刻的感受，加以安慰。父母可以溫柔地摟著BB，和BB說話、唱唱熟悉的歌曲，讓BB冷靜下來。總有些親友熱情過度，靠得太近BB，甚至一手抱走BB，父母記緊要保護BB，跟他們解釋BB怕陌生，亦讓BB躲在父母的懷內。
． 循序漸進
先給予充足時間和距離，讓BB慢慢熟習陌生人（包括親友）。很多親友以為不是第一次見BB，就覺得BB不會怕他們，其實BB這階段除了媽媽或主要照顧者外，其他都是陌生人呢！起初可以嘗試媽媽抱著BB跟陌生人保持兩三尺距離，陌生人可對著BB笑、逗一下BB開心，待十多分鐘後再抱近一點，讓BB慢慢熟悉對方。當然媽媽一直跟BB說話，告訴BB對方是何人，安撫及鼓勵BB。
＜經驗分享＞
小魚正值怕陌生的階段，有時連魚爸爸，小魚也怕得要命。最厲害那一次，我洗澡的時候，魚爸爸抱著小魚玩耍（平時都是這樣子），小魚突然發現不見了我，就大聲喊叫，由於我沒有出現，小魚愈哭愈激動，哭得滿臉通紅，還嘔吐大作，把魚爸爸嚇過半死，差點要送小魚上醫院！當時其實我才離開小魚不過5分鐘而已。在這個階段中，媽媽惟有忍耐一下這塊貼身膏藥，享受跟BB的親密啦！
另外，從我觀察所得，當你尊重BB，BB也會更易與你親近。以我二伯和奶奶為例，由於奶奶大概一兩星期都會來看小魚，她便以為小魚認得她。每次來到都很熱情的逗小魚，想要抱她，小魚每次見到她都很害怕，當然會大聲抗議。奶奶見狀都覺得沒趣，轉身就離開。而二伯按著魚爸的指示，逐步逐步的讓小魚熟習，效果很不同。小魚初初見到二伯時都立時大哭，但二伯用毛公仔逗逗小魚，保持一定距離，又跟她拍拍照玩玩，逗得小魚咧嘴大笑。我一直都在小魚身旁，二伯也沒有強行抱她，跟小魚相處了三個小時左右，小魚終於跟二伯不再陌生。我去洗手間時，小魚還可安靜的坐在二伯身旁等候我呢！
祝願各位家長，面對分離焦慮，要有耐心，慢慢建立BB對別人的信任，讓BB健康自信地成長！
