相信很多爸爸媽媽會發現，當小朋友年紀越大，就越難與他們溝通，與孩子之間的距離彷彿越來越遠。但其實有時並非孩子不願意說，而是被父母剝奪了說話的機會，甚至代替他們表達，久而久之令孩子變得沉默。想拉近漸漸疏遠的親子關係，爸媽就要重新審視與孩子的溝通模式，有兒科醫生提醒家長，如果想真正聆聽孩子的心聲，最起碼讓孩子有機會表達，並建議了5個幫助親子溝通的方法。
兒科醫生：溝通的最基本原因是雙向交流
關心則亂，形容的就是父母與子女的關係。父母的表達形式會因父母的性格而異、會因孩子的年齡而異、會因面對孩子問題而異。但有時父母急於表達自己的關心，會不自覺用錯方法或表達錯誤，令關心變成負擔，繼而讓親子關係出現裂痕，而當中最常見的溝通壞習慣就是問不停、說反話、代替他們表達等。
兒科專科醫生張傑指出，溝通的最基本原因是雙向的交流，但很多時親子溝通過程中往往會變成單向。他見不少父母在與孩子對話中，自己說話的時間佔了九成，而且是以長輩口吻表達。初時，孩子可能還想去反駁或插咀，但當他們發現是徒勞無功後，就會「學懂」沉默，從此溝通便停止了。
他以父母帶孩子因頭痛見醫生為例，通常一進入診症室，家長便會滔滔不絕地敘述孩子的情況，並且在醫生未問一句話前，可能已經提出自己的觀察和結論。例如頭痛是因為睡眠不足，而睡眠不足就是因為沉迷網上遊戲和忙於與同學聊天。當孩子想解釋時，可能又被父母的聲音壓下去。最後，其實父母可能只是想透過醫生的嘴巴去訓示孩子，例如早一點上床、減少上網的時間、要聽父母話等，「但其實這樣不單與孩子的溝通破裂，就連與醫生之間的溝通也不見了。」
5個幫助親子溝通的方法
張醫生勸告父母，要好好處理孩子的情緒和行為問題，請確保有真正的溝通。以下5個方法可以幫助親子溝通：
1.嘗試將自己的說話時間和聆聽孩子的時間變成一樣
2.無論孩子願不願意講、講得好不好，都不容許父母「代」講
3.要用不具批評性的態度聆聽，所以也不應只發表個人意見
4.有時父母的存在就是一個無形壓力，所以需要時就要嘗試找一個安靜的地方好好與醫生談天
5.尊重孩子一切的意見表達自由，不必每一句都要以成人角度去反駁
張醫生補充，以其第一身的經驗中，對於父母帶孩子求診，會建議家長少作陳述，多讓孩子說自己的事；有需要時，更會請他們單獨與我面談，免卻父母在場的壓力。他估計相同的情境，在孩子生活的其他方面也會出現，提醒父母如果想真正聽到孩子的心聲，最起碼讓他們有機會用嘴巴表達一下。
資料來源：healthyD
